Fitness

Sigurno ste barem jednom čuli za fenomen jo-jo efekta dijete - pridržavali ste se...

Šetanje je generalno dobar vid fizičke aktivnosti, koju ne moramo svakodnevno sa namerom da...

Neki ljudi jednostavno ne vole teretanu, pa biraju razne druge načine da izgube višak...

Svima nam je jasno da se salo ne topi za samo jedan dan. To...

Poznati fitnes treneri smatraju da je za dobar kardio trening potrebno da posećujete teretanu...

Priznajte - ovo je prvo pitanje koje vam padne na pamet kada krenete sa...

Lepo oblikovani trbušni mišići veliki su magnet za poglede i znak da osoba vodi...

Uz prave smernice i savete dobrih fitnes stručnjaka sasvim je moguće da u udobnosti...

Alarm leta već uveliko zvoni i vreme je da polako pripremamo telo za plažu!...

Ako ste pred leto "ubacili u šestu" kada je vežbanje u pitanju, imamo poklon...

Pre dve godine fotke muzičake, pevačice i aktivistkinje Kiran Gandi postale su viralne, kada...

Stručnjaci su donedavno preporučivali 10.000 koraka dnevno kao idealnu meru fizičke aktivnosti koja će...

Znamo da vežbanje doprinosi zdravlju, ali pitanje je gde ćemo vežbati? Izveštaj UK Fitness...

  Znate li šta je tačno “core”? Sve donedavno mislila sam da se jednostavno radi...

Počnite već danas sa vežbama koje vam predlaže fitnes instruktor Janka Budimir i za...

Odlazak u teretanu deluje različito na ljude, neko će do rezultata doći brže, dok...

Nedavno je primat u fitnes svetu dobila jedna sasvim jednostavna vežba koju praktično znamo...

Trening i fizička aktivnost, ako pokušavate da smršate, moraju da budu visoko na listi...

Redovna aerobna vežba je u novom istraživanju sprovedenom u SAD povezana s poboljšanjem pamćenja kod...

Pridržavanje zdravog plana za mršavljenje ponekad izgleda kao celodnevni "posao"... Međutim, shvatićete da su male...

U večernjoj šetnji Štrandom upala sam u publiku mini koncerta omiljenog novosadskog ženskog benda Frajle. Bilo je tek devet i u publici je bilo...