Švedski doručak najčešće sadrži švedsku palačinku, poznatu kao „Pannkakor“. U pitanju je tanka palačinka, pečena sa obe strane, koja se obično služi sa slatkim, voćnim pekmezom. Uz to se pije [...]

Vaša koža najbolje pokazuje koliko ste zdravi. Tako na primer, ukoliko vam nedostaje vitamina K, ona će biti podložnija modricama jer joj nedostaju trombociti. Isto tako, nedostatak vitamina C može [...]

Španci obično imaju dva doručka – jedan oko  osam sati ujutro, odnosno pre posla, i jedan oko 10 – 11 sati, sa kolegama na poslu. Španski doručak je lagan i [...]

Depresija je pogubnija za žene u 40-im i 50-im godinama, potvrdila je analiza 12. godišnje australijske studije sprovedena na 10.500 ljudi. One imaju 2,4 puta veći rizik od moždanog udara [...]

Za doručak se kaže da je najvažniji obrok u toku dana. Palačinke, žitarice, branč, jaja, zdrav doručak, mrsan doručak… hm… koji odabrati?

Zbog užurbanog načina života, sve je više ljudi koji za prvi obrok u danu biraju nezdrave namirnice, ili u potpunosti preskoče doručak. Ne zaboravite da se radi o najvažnijem obroku [...]

Odgovara: Dragana Miljković, viši dijetetičar nutricionsta Savetovališta za ishranu Doma zdravlja Dr Ristić P: Poštovani, potreban mi je savet u vezi sa mršavljenjem. Imam 73 kilograma, i tu kilažu imam [...]

Tajna dugovečnosti pripadnica lepšeg pola krije se u imunom sistemu. Naime, imuni sistem žena sporije stari nego kod muškaraca, tvrde japanski naučnici sa Univerziteta u Tokiju. Kako starimo, broj belih [...]