Search

VAŠI KOMENTARI

  • Irena: Da. Zelim kancelariju kao iz casopisa…i naravno, mir u svetu. S...
  • Tatjana Popovic: Borba za potomstvo…glavna zivotna borba za novi...
  • MickeyGirl: Joj,ljudi moji,to je neki cheat day, kad mogu da jedem kao covek...
  • Andrijana B: Oblog i melem za dusu su cokolada i casa dobrog vina. Sati...
  • Lepota i zdravlje: Drage naše, prvo, srećan svima Dan zaljubljenih! Hvala što...

L&Z na Instagramu

Load More...
Pratite nas!
Skip to content
Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje

Prvi ženski lifestyle portal u Srbiji

 
  • Lepota
  • Zdravlje
  • Moda
  • Lifestyle
    • LJUBAV I SEKS
    • Gastro
    • Blog
    • Travel
  • Horoskop
  • Ostalo
    • Novi broj
    • POKLONI I AKCIJE
    • Video
    • L&Z akcije
    • Promo
  • ProFemina
  • Facebook
  • Tweet
  • Instagr
  • Google+
  • Youtube
  • Viber
PRATITE NAS
 

ZDRAVLJE

Vreme je za užinu: Zdravi međuobroci, koji će vam pomoći pri gubljenju težine
Categories Zdrava ishrana - Feb 16, 2019

Vreme je za užinu: Zdravi međuobroci, koji će vam pomoći pri gubljenju težine

Užine, odnosno vreme u kome među obrocima samo usput “grickamo” nešto, verovatno su najveći neprijatelji pri gubljenju težine, svakome od nas. Problem je … “Vreme je za užinu: Zdravi međuobroci, koji će vam pomoći pri gubljenju težine”

Gde nas može dovesti potreba za izolacijom?
Categories Psiha, ZDRAVLJE - Feb 15, 2019

Gde nas može dovesti potreba za izolacijom?

Sasvim je uredu, da vam je povremeno potreban onaj jedan dan emotivnog pražnjenja, kada ste sami sa sobom, donosite važne odluke, opuštate se … “Gde nas može dovesti potreba za izolacijom?”

Najčešći simptomi policističnih jajnika
Categories ZDRAVLJE - Feb 15, 2019

Najčešći simptomi policističnih jajnika

Jajnici su polni organ zadužen za reprodukciju, ali i održavanje ravnoteže polnih hormona koje proizvodi. Oni regulišu menstrualni ciklus, omogućavaju sazrevanje i otpuštanje … “Najčešći simptomi policističnih jajnika”

Plivanje: Najzdraviji sport za sve uzraste
Categories ZDRAVLJE - Feb 14, 2019

Plivanje: Najzdraviji sport za sve uzraste

Poznato je da nema zdravlja bez fizičke aktivnosti, ali većini nije lako da odabere odgovarajuću. Međutim, postoji sport koji podjednako odgovara osobama svih … “Plivanje: Najzdraviji sport za sve uzraste”

DIY aromaterapija: Spa veče kod kuće je idealan način za oslobađanje od stresa
Categories Psiha, ZDRAVLJE - Feb 13, 2019

DIY aromaterapija: Spa veče kod kuće je idealan način za oslobađanje od stresa

Sa obzirom na svakodnevni stres i napetost, idealno bi bilo da barem jednom sedmično priuštimo sebi spa veče, kako biste se opustile i … “DIY aromaterapija: Spa veče kod kuće je idealan način za oslobađanje od stresa”

Idealne vežbe za pravilno držanje
Categories Fitness, ZDRAVLJE - Feb 13, 2019

Idealne vežbe za pravilno držanje

Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, posle nekog … “Idealne vežbe za pravilno držanje”

Kako efikasno primeniti keto dijetu
Categories Lepota, Zdrava ishrana - Feb 13, 2019

Kako efikasno primeniti keto dijetu

Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno. Zagovornici ovog načina ishrane kažu da su težinu gubili efikasno i bez gladi. … “Kako efikasno primeniti keto dijetu”

Kako da prepoznate i prevaziđete panični napad?
Categories Psiha, ZDRAVLJE - Feb 12, 2019

Kako da prepoznate i prevaziđete panični napad?

Da li vam se u neprijatnim situacijama dlanovi znoje, srce vam ubrzano lupa i postaje vam hladno? Sve su ovo jasni simptomi, paničnog … “Kako da prepoznate i prevaziđete panični napad?”

3 instant obroka, koja će vam za tren povratiti energiju
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Feb 10, 2019

3 instant obroka, koja će vam za tren povratiti energiju

Ponekad se zaista čini da je fizički neizvodivo obaviti sve obaveze koje imamo za samo 24h. Iako sebe stalno ubeđujemo da je dobra … “3 instant obroka, koja će vam za tren povratiti energiju”

Redovan doručak koji ubrzava vaš metabolizam i smanjuje obim vašeg struka
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Feb 9, 2019

Redovan doručak koji ubrzava vaš metabolizam i smanjuje obim vašeg struka

Svakodnevnica, koja nam ne ostavlja izbora, tera nas da živimo “usput” i da vrlo često jedemo “s nogu”, preskačući obroke. To ostavlja snažne … “Redovan doručak koji ubrzava vaš metabolizam i smanjuje obim vašeg struka”

Kada telo i um više ne mogu: Jasni pokazatelji da pucate od stresa
Categories ZDRAVLJE - Feb 8, 2019

Kada telo i um više ne mogu: Jasni pokazatelji da pucate od stresa

Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utiče na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je … “Kada telo i um više ne mogu: Jasni pokazatelji da pucate od stresa”

Mit o proteinima: Razbijanje predrasuda o veganstvu
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Feb 8, 2019

Mit o proteinima: Razbijanje predrasuda o veganstvu

Da li su nam zaista neophodni životinjski proteini da bismo bili zdravi? Odgovor je ne. Neprofitna organizacija American Heart Association navodi da konzumiranje … “Mit o proteinima: Razbijanje predrasuda o veganstvu”

Testirajte se na vreme: Tihi simptomi dijabetesa
Categories ZDRAVLJE - Feb 8, 2019

Testirajte se na vreme: Tihi simptomi dijabetesa

Postoje određene potrebe našeg organizma, koje, ukoliko su učestale, pokazuju da nešto nije kako treba. Naše telo i organizam šalju nam jasnu poruku, … “Testirajte se na vreme: Tihi simptomi dijabetesa”

Opustite se: Evo kako da pronađite više vremena  za sebe
Categories Psiha, ZDRAVLJE - Feb 7, 2019

Opustite se: Evo kako da pronađite više vremena za sebe

Ljudi su društvena bića i niko od nas ne voli osećaj usamljenosti. Međutim, ponekad je samoća upravo ono što nam je potrebno kako … “Opustite se: Evo kako da pronađite više vremena za sebe”

Rešite test: Da li ste zavisnik od hrane?
Categories ZDRAVLJE - Feb 6, 2019

Rešite test: Da li ste zavisnik od hrane?

Jednostavno rečeno, neko može biti zavisan od brze hrane na isti način kao i narkoman od droge. Uključene su iste oblasti u mozgu … “Rešite test: Da li ste zavisnik od hrane?”

Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Feb 6, 2019

Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene

Ova dijeta već u samom svom nazivu ima definisanu ciljnu grupu, kojoj je namenjena. Radno vreme vam stoji na putu da pripremate zahtevne … “Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene”

Šta je TRE i kako vam može pomoći da izgubite višak kilograma?
Categories Lepota, Zdrava ishrana - Feb 6, 2019

Šta je TRE i kako vam može pomoći da izgubite višak kilograma?

Nutricionisti smatraju da bi ukidanje kasnih noćnih  obroka moglo da potpomogne gubljenju viška kilograma. TRE (Time-restricted eating)  je pravi način da vremenskom kontrolom … “Šta je TRE i kako vam može pomoći da izgubite višak kilograma?”

Postporođajna depresija:Uzroci i simptomi
Categories ZDRAVLJE - Feb 6, 2019

Postporođajna depresija:Uzroci i simptomi

Rođenje deteta i vreme koje sledi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila … “Postporođajna depresija:Uzroci i simptomi”

Wellness ishrana: Vaš novi plan za ravan stomak
Categories ZDRAVLJE - Feb 5, 2019

Wellness ishrana: Vaš novi plan za ravan stomak

Svi mi ponekad osetimo iritirajući osećaj nadutosti, koji ne samo da nam kvari raspoloženje već nas i onemogućava da zakopčamo omiljene farmerke i … “Wellness ishrana: Vaš novi plan za ravan stomak”

Do zdravlja i vitke linije uz mediteranski način ishrane
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Feb 3, 2019

Do zdravlja i vitke linije uz mediteranski način ishrane

Januar je mesec koji definitivno najduže traje. To jee vreme kada donesemo toliko novih odluka, koje isprekidane silnim odmorima i praznicima, nekako uvek … “Do zdravlja i vitke linije uz mediteranski način ishrane”

Posts navigation

Page 1 Page 2 … Page 373 Next page

Potražite na kioscima

PRATITE NAS

  • Facebook
  • Tweet
  • Instagr
  • Google+
  • Youtube
  • Viber

L&Z servisi

  • BMI kalkulator
  • Kalkulator gubljenja težine
  • Mesečni horoskop
  • Godišnji horoskop

NAJNOVIJE NA PORTALU

Za čvrst stomak i zadnjicu: 3 vežbe koje možete raditi dok gledate TV

Za čvrst stomak i zadnjicu: 3 vežbe koje…

Feb 16, 2019
Prevencija za suvu i ispucalu kožu kroz 5 jednostavnih koraka

Prevencija za suvu i ispucalu kožu kroz 5…

Feb 16, 2019
Čizme koje su dobile status modnog klasika nose se i ove zime

Čizme koje su dobile status modnog klasika nose…

Feb 16, 2019
Rančići su najpopularniji modni dodatak i ove zime

Rančići su najpopularniji modni dodatak i ove zime

Feb 16, 2019
5 predivnih frizura koje možete nositi ispod kape

5 predivnih frizura koje možete nositi ispod kape

Feb 16, 2019

HOROSKOPI

Horoskop otkriva: Ko je najmoćnija žena Zodijaka?

Horoskop otkriva: Ko je najmoćnija žena Zodijaka?

Feb 16, 2019
Koji horoskopski znakovi su stvoreni za dugu vezu ili brak?

Koji horoskopski znakovi su stvoreni za dugu vezu…

Feb 15, 2019

LJUBAV I SEX

Rekla sam da: Kako su one znale da je baš on Pravi
Categories LJUBAV I SEKS - Feb 14, 2019

Rekla sam da: Kako su one znale da je baš on Pravi

Mnoge žene u srećnim brakovima tvrde, da su već pri prvom susretu sa sadašnjim mužem, znale da je on onaj pravi, a na … “Rekla sam da: Kako su one znale da je baš on Pravi”

POPULARNO NA SAJTU

Za čvrst stomak i zadnjicu: 3 vežbe koje možete raditi dok gledate TV

Za čvrst stomak i zadnjicu: 3 vežbe koje…

Feb 16, 2019
Prevencija za suvu i ispucalu kožu kroz 5 jednostavnih koraka

Prevencija za suvu i ispucalu kožu kroz 5…

Feb 16, 2019
Čizme koje su dobile status modnog klasika nose se i ove zime

Čizme koje su dobile status modnog klasika nose…

Feb 16, 2019

Pogledajte i ovo

Pravila korišćenja | Advertising |  O nama

Follow us

  • Facebook
  • Tweet
  • Instagr
  • Google+
  • Youtube
  • Viber

PROMO

Voda je izvor svežine

Voda je izvor svežine

Feb 12, 2019
Mg Mivela voda uz 2. Zimski noćni polumaraton

Mg Mivela voda uz 2. Zimski noćni polumaraton

Feb 11, 2019

POKLONI & AKCIJE

Slatka ljubav: Cheek by Lisca + poklon!
Categories POKLONI I AKCIJE - Feb 14, 2019

Slatka ljubav: Cheek by Lisca + poklon!

Praznik zaljubljenih je tu  i verovatno već razmišljate kako ćete sebi i dragoj osobi ugađati taj dan. Ali zašto biste ljubav slavili samo jedan … “Slatka ljubav: Cheek by Lisca + poklon!”

Vaši komentari

  • Irena on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon
  • Tatjana Popovic on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon
  • MickeyGirl on L&Z čitaonica: Šta kaže Blogdan o svojoj novoj knjizi + pokloni!
  • Andrijana B on L&Z čitaonica: Šta kaže Blogdan o svojoj novoj knjizi + pokloni!
  • Lepota i zdravlje on L&Z čitaonica: Pokloni u susret Danu zaljubljenih!