Idealne vežbe za pravilno držanje
Osim što pravilno držanje, o vama ostavlja sliku odlučne i samopouzdane osobe, ono je i sinonim za dobro zdravlje. Nepravilno držanje, posle nekog … “Idealne vežbe za pravilno držanje”
Prevencija: Prepoznajte melanom na vreme
Mnogo puta apelovali smo da je koža naš najveći organ i da je pored adekvatne nege, neophodno voditi brigu i o njenom zdravlju, … “Prevencija: Prepoznajte melanom na vreme”
Zašto je sok od celera postao omiljeni napitak mnogim ženama?
Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem telu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspešno … “Zašto je sok od celera postao omiljeni napitak mnogim ženama?”
Razlozi zbog kojih morate posetiti dermatologa
Često imamo problema sa kožom, ali tome ne pridajemo mnogo značaja, već samo pustimo da prođe. Nekada bi trebalo da se obratimo dermatologu, … “Razlozi zbog kojih morate posetiti dermatologa”
Kako efikasno primeniti keto dijetu
Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno. Zagovornici ovog načina ishrane kažu da su težinu gubili efikasno i bez gladi. … “Kako efikasno primeniti keto dijetu”
Drži vas sitim satima: Ovo je najzdraviji doručak za mršavljenje
Želite da igubite višak kilograma? Tajna je u… Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, posebno ako želite da smršate. Ali ukoliko … “Drži vas sitim satima: Ovo je najzdraviji doručak za mršavljenje”
Bezglutenska ishrana može da dovede do deficijencije i izazove bolest
Kao gastroenterolog, Džejson Taj-Din viđa pacijente koji jedu samo krompir i ponekad malo pirinča. ,,Suviše se plaše da bi jeli nešto drugo’’, kaže … “Bezglutenska ishrana može da dovede do deficijencije i izazove bolest”
5 najčešćih problema, sa kojima se suočavaju natprosečno inteligentni ljudi
Inteligentni ljudi lakše prolaze kroz život i ukoliko su uz to i ekstrovertni, uspeh im je zagarantovan, međutim, postoje ljudi, koji se ne … “5 najčešćih problema, sa kojima se suočavaju natprosečno inteligentni ljudi”
Izbalansirana ishrana – Kako da budete siti i izgubite višak kilograma
Ponekad jednostavno želimo da ubrzano izgubimo višak kilograma, međutim u tome nam neće pomoći instant dijete, koje podrazumevaju izgladnjivanje, stres za organizam i … “Izbalansirana ishrana – Kako da budete siti i izgubite višak kilograma”
10 simptoma hormonskog disbalansa
Nagle promene raspoloženja, učestala potreba za mokrenjem i ubrzan rast dlaka samo su neki od indikatora hormonalnog stanja u vašem organizmu. Hormoni imaju … “10 simptoma hormonskog disbalansa”
Pripreme za leto: Vreme je za detox
Letnji meseci zahtevaju adekvatnu pripremu organizma, kako bismo lakše podneli tople letnje mesece. Znojenje, oticanje i malaksalost su neke od neželjenih pojava tokom … “Pripreme za leto: Vreme je za detox”
JEDAN DONOR MOŽE DA SPASI VIŠE ŽIVOTA!
“Ne prođe ni dan a da ne pomislim na donora i njegovu porodicu. Ni ne znam ko su oni, ali svejedno, mislim na … “JEDAN DONOR MOŽE DA SPASI VIŠE ŽIVOTA!”
Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene
Ova dijeta već u samom svom nazivu ima definisanu ciljnu grupu, kojoj je namenjena. Radno vreme vam stoji na putu da pripremate zahtevne … “Brz i zdrav režim ishrane: Dijeta za zaposlene”
Fitnes formula: Koliko je vremena potrebno za prve rezultate?
Da li je sve u dužini treninga ili ima nešto i u kvalitetu? Pitali smo jednu od naših omiljenih fitnes Youtube zvezda, Janku … “Fitnes formula: Koliko je vremena potrebno za prve rezultate?”
Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus
Menstrualni ciklus je kod svake žene drugačiji. Međutim, jeste li znali da neke svakodnevne navike značajno utiču na naše telo i mogu izazvati … “Neredovna menstruacija: 3 faktora koji će poremetiti ciklus”
Crevna kandidijaza: Simptomi, lečenje i ishrana
Crevna kandidijaza je danas sve veći problem u razvijenom svetu i kod nas pre svega zbog veće upotrebe visoko preradjene hrane, kao i … “Crevna kandidijaza: Simptomi, lečenje i ishrana”
Bezglutenska ishrana zahteva drasične promene u vašem jelovniku
Gluten je lepljiva supstanca, koja se nalazi u sastavu većine žitarica, a smatra se da je upravo on uzročnih mnogih problema vezanih za … “Bezglutenska ishrana zahteva drasične promene u vašem jelovniku”
Postporođajna depresija:Uzroci i simptomi
Rođenje deteta i vreme koje sledi neposredno za njim, veoma su intenzivan i osetljiv period za svaku majku. Bez obzira koliko majka bila … “Postporođajna depresija:Uzroci i simptomi”
Jednostavna kontrola porcija – Šaka dijeta
Čini se da je naše prvobitno oduševljenje pojavom lepog vremena splasnulo već onog trenutka kada smo pomislili na bikini i lepršavu garderobu, jer … “Jednostavna kontrola porcija – Šaka dijeta”
Jednostavni načini da zavolite svoje telo
Mnoge od nas nezadovoljne su barem jednim detaljem na sebi. Takvo nezadovoljstvo izgledom često se loše odražava i na psihu, zbog čega bi … “Jednostavni načini da zavolite svoje telo”
VAŠI KOMENTARI