Zdrava ishrana

Čaša zdravlja: Prirodnim sokovima od voća i povrća poput šargarepe, jabuke, celera, borovnice i...

Ako ste iz jelovnika izbacili meso, čime se onda hranite – najčešće je pitanje...

Kivi jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih oboljenja, glavobolje...

Himalajska so se lako apsorbuje i sprečava dehidraciju organizma. Morska i konvencionalna so utiču...

Simptomi malokrvnosti - vrtoglavica, mučnina, konstantni umor, bledilo, malaksalost i loša koncentracija, mogu se otkloniti odgovarajućim lekovima i konzumranjem namirnica bogatih gvožđem. Terapija može potrajati i nekoliko meseci, ali treba biti uporan, jer ako se zapusti, bolest izaziva ozbiljne komplikacije

Trodnevna ili vojna dijeta, kako i sam naziv kaže, podrazumeva vrlo strog režim ishrane...

Maslinovo ulje je čovekov najbolji saveznik protiv bolesti i prvo je na spisku od...

Želite li bez drastičnih dijeta i besnomučnog sabiranja kalorija da se oslobodite pokojeg kilograma...

Leblebija, slanutak, ceci, naut i slani pasulj su imena u narodu za ovu mahunarku...

Želite li zaista da se rešite suvišnih kilograma zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju...

Upoznajte se sa ukusom i sastojcima ličija, voća strasti, kakija, papaje, avokada i kumkvate,...

Kolege vam kažu da izbacite ugljene hidrate. trener vas ubeđuje da je tajna u...

Žitarice i njihove prerađevine hleb, testenina, pirinač, krompir, alkohol i slatkiši, samo su neke...

Čak i ako niste ljubitelj ovog voća zbog svog gorkog i specifičnog ukusa, na...

Idealna proteinska dijeta je medicinski program za mršavljenje putem koje se stabilizuje rad pankreasa...

Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svetu. Ima neobičnu aromu, ali ju svi...

Iako nutricionisti ističu da ova namirnica mora da se nađe na meniju bar tri...

Doručak je najvažniji obrok u danu. Uvek pojedete nešto što će vas u potpunosti...

Soja je isprva važila za osnovu vegetarijanske ishrane, a u poslednjih nekoliko godina postala...

Da li je moguće da ne gubim na težini zato što u dijeti jedem previše voća? Ovo je pitanje koje nutricionistima često postavljaju "mučenici" koji su se odlučili da malo smanje stomačiće i izgube neki kilogram.

Boli li? Je li teško? Koliko traje? Megan Kronvel, koja je po prvi put postala majka, iskreno je progovorila o svom iskustvu... Ona je odlučila...