Zdrava ishrana

Optimalan unos vode na dnevnom nivou, prema navodima Evropske agencije za bezbednost hrane, iznosi...

Iako redovno vežbate i trudite se da izgledate lepo, celulit koji se taloži na...

Kažu da je najgore kad osetite glad i ne pojedete ništa. Ali da li...

Čaša zdravlja: Prirodnim sokovima od voća i povrća poput šargarepe, jabuke, celera, borovnice i...

Na dijeti ste? Ugledali ste čokoladni mafin, teglu nutele, omiljenu čokoladu ili čips i...

Ukoliko želite da izgubite kilograme, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo...

Ako imate svega nekoliko kilograma viška, prilagodite dijetu i sprovodite blažu varijantu. Svake godine na...

Ako ste iz jelovnika izbacili meso, čime se onda hranite – najčešće je pitanje...

Sezona lubenica počinje. Ova ukusna letnja poslastica u sebi sadrži u sebi najveći procenat...

Sigurni smo da znate onaj momenat kada vam se u toku dana prijede nešto...

Namirnica koja nam dolazi sa Istoka, a koju često poslužujemo na trpezarijskom stolu, najačešće...

Vreme je da dobro poznati, tradicionalni pesto sos, malo izmenimo i probamo novu verziju...

Do sada smo već naučili da je važno da svakodnevno unosimo probiotike - bilo...

Simptomi malokrvnosti - vrtoglavica, mučnina, konstantni umor, bledilo, malaksalost i loša koncentracija, mogu se otkloniti odgovarajućim lekovima i konzumranjem namirnica bogatih gvožđem. Terapija može potrajati i nekoliko meseci, ali treba biti uporan, jer ako se zapusti, bolest izaziva ozbiljne komplikacije

Oduvek sam muku mučila sam doručkom. Kako, potpuno nezdravo, pijem kafu čim otvorim oči...

Maslinovo ulje je čovekov najbolji saveznik protiv bolesti i prvo je na spisku od...

Kolege vam kažu da izbacite ugljene hidrate. trener vas ubeđuje da je tajna u...

Isprobajte ove recepte i započinite dan zdravim i laganim obrokom! Doručak u tegli Uveče, pre nego...

Trodnevna ili vojna dijeta, kako i sam naziv kaže, podrazumeva vrlo strog režim ishrane...

Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše...

U večernjoj šetnji Štrandom upala sam u publiku mini koncerta omiljenog novosadskog ženskog benda Frajle. Bilo je tek devet i u publici je bilo...