Zdrava ishrana

Zapitali smo se: Ko još danas drži dijete? Pa, skoro niko, imamo utisak da...

Čaša zdravlja: Prirodnim sokovima od voća i povrća poput šargarepe, jabuke, celera, borovnice i...

Ako ste iz jelovnika izbacili meso, čime se onda hranite – najčešće je pitanje...

Ako imate svega nekoliko kilograma viška, prilagodite dijetu i sprovodite blažu varijantu. Svake godine na...

Pre dvadestak godina smo u radnjama nalazili samo beli kristal šećer, proizveden od šećerne...

Bez glutena, mlečnih proizvoda, dodatih šećera, pa još veganski - ovaj desert uklapa se...

S obzirom da se leto približava, svi traže načine da smršaju, uvedu bolju ishranu,...

Juče smo počleli priču o režimima ishrane, koji su postali veoma popularni. Neki od...

Nikada ljudi nisu znali za više režima ishrane, nikada se nije više govorilo o...

Obožavam domaće slatkiše, kolače, torte, palačinke... ma sve što je napravljeno u toplini doma...

Oduvek sam muku mučila sam doručkom. Kako, potpuno nezdravo, pijem kafu čim otvorim oči...

Simptomi malokrvnosti - vrtoglavica, mučnina, konstantni umor, bledilo, malaksalost i loša koncentracija, mogu se otkloniti odgovarajućim lekovima i konzumranjem namirnica bogatih gvožđem. Terapija može potrajati i nekoliko meseci, ali treba biti uporan, jer ako se zapusti, bolest izaziva ozbiljne komplikacije

Himalajska so se lako apsorbuje i sprečava dehidraciju organizma. Morska i konvencionalna so utiču...

Kolege vam kažu da izbacite ugljene hidrate. trener vas ubeđuje da je tajna u...

Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše...

Iako nutricionisti ističu da ova namirnica mora da se nađe na meniju bar tri...

Želite li zaista da se rešite suvišnih kilograma zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju...

Kivi jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih oboljenja, glavobolje...

Maslinovo ulje je čovekov najbolji saveznik protiv bolesti i prvo je na spisku od...

Trodnevna ili vojna dijeta, kako i sam naziv kaže, podrazumeva vrlo strog režim ishrane...
Sloba Stefanović

Popularni glumac i gastro blogera Slobodana Stefanović otkrio je za L&Z portal koliko mu fit izgled pomaže u poslu, kako izgleda njegova fitnes rutina...