Zdrava ishrana

Čaša zdravlja: Prirodnim sokovima od voća i povrća poput šargarepe, jabuke, celera, borovnice i...

Ako ste iz jelovnika izbacili meso, čime se onda hranite – najčešće je pitanje...

Ako imate svega nekoliko kilograma viška, prilagodite dijetu i sprovodite blažu varijantu. Svake godine na...

Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete...

Protklih dana nekolikio čitateljki nam je predložilo da objavimo neki recept, prilagođen vremenu posta....

Kivi jača imunitet, reguliše krvni pritisak i probavu, pomaže u lečenju respiratornih oboljenja, glavobolje...

Himalajska so se lako apsorbuje i sprečava dehidraciju organizma. Morska i konvencionalna so utiču...

Kolege vam kažu da izbacite ugljene hidrate. trener vas ubeđuje da je tajna u...

Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše...

Simptomi malokrvnosti - vrtoglavica, mučnina, konstantni umor, bledilo, malaksalost i loša koncentracija, mogu se otkloniti odgovarajućim lekovima i konzumranjem namirnica bogatih gvožđem. Terapija može potrajati i nekoliko meseci, ali treba biti uporan, jer ako se zapusti, bolest izaziva ozbiljne komplikacije

Čak i ako niste ljubitelj ovog voća zbog svog gorkog i specifičnog ukusa, na...

Trodnevna ili vojna dijeta, kako i sam naziv kaže, podrazumeva vrlo strog režim ishrane...

Ako želite da dan započnete zdravim i ukusnim doručkom, smoothie je idealan za vas!...

Želite li zaista da se rešite suvišnih kilograma zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju...

Maslinovo ulje je čovekov najbolji saveznik protiv bolesti i prvo je na spisku od...

Soja je isprva važila za osnovu vegetarijanske ishrane, a u poslednjih nekoliko godina postala...

Ukoliko vam je potrebno da malo smršate, preporučujemo vam novu hit dijetu, baziranu na...

Problem gojaznosti veoma je rasprostranjen i ima snažnu tendenciju rasta, zbog čega lekari, ali i fitoterapeuti, traže način kako da pomognu ljudima sa viškom kilograma da smanje unos hrane...

Žitarice i njihove prerađevine hleb, testenina, pirinač, krompir, alkohol i slatkiši, samo su neke...

Doručak je najvažniji obrok u danu. Uvek pojedete nešto što će vas u potpunosti...

Postoje životni pozivi u kojima jednostavno moraš da budeš prisutan 24 sata, a među njima su i pozivi umetnika, ali i mame. Zvezda "Vojne...