Categories Zdrava ishrana

Savršena DIJETA baš za vas!

Za razliku od prethodnih godina – kada je dominirao samo jedan trend držanja dijete – sada nutricionisti propagiraju čak pet superefikasnih metoda mršavljenja. To nesumnjivo znači da će jedna od njih biti skrojena za vas. Pročitajte, odlučite i smršajte!

Categories Zdrava ishrana

Sladak život… BEZ ŠEĆERA!

Ako ste često umorni, imate višak kilograma a raspoloženje vam varira, moguće je da je uzrok svim problemima višak šećera u organizmu. Vreme je za šećernu detoksikaciju…

Categories Zdrava ishrana

Happy ishrana

Naučnici otkrivaju da određene namirnice potstiču hemijske procese u mozgu koji kreiraju osećaj sreće, ali baš tu hranu, nažalost, većina dijetologa izbacuje iz jelovnika osoba koje žele da smršaju.

Categories Zdrava ishrana

Hladne letnje kalorije

Dragana Šiljegović, dijetetičar-nutricionista, preporučuje vam napitke i namirnice za rashlađivanje u vrelim letnjim danima.

Categories Zdrava ishrana

Ove godine ću… jesti SOJU

Čak i ako u ishrani koristite ovo magično zrno, u nadi da ćete se zaštititi od bolesti, iznenadiće vas rezultati najnovijih naučnih istraživanja. Otkrijte šta sve soja ZAISTA može da učini za vas…

Categories Zdrava ishrana

10 trikova zdrave ishrane

Vansink je sproveo više stotina eksperimenata u svojoj laboratoriji, kao i u elitnim i restoranima brze hrane. Osnovni motiv ovih istraživanja bio je odgovor na pitanje: zašto jedemo više nego što nam je potrebno?

Categories Zdrava ishrana

Vi PITATE, naš NUTRICIONISTA odgovara

Šta treba jesti kako bi se povećala plodnost, ublažila nesanica ili uklonile bele fleke na noktima. Da li su veštački zaslađivači zdravi ili ne? Saznajte šta je rekao L&Z nutricionista…

2
Categories Zdrava ishrana

Snaga iz šolje MLEKA!

Prema tehnološkom procesu proizvodnje mleko se deli na pasterizovano, sterilizovano, mlečne napitke sa dodacima i mleko u prahu….