Zdrava ishrana

Bez obzira na to da li redovno idete na fitnes, ili ne ustajete sa stolice, L&Z vam predlaže plan ishrane za svaki stil života...

Bez obzira na to da li redovno idete na fitnes, ili ne ustajete sa stolice, L&Z vam predlaže plan ishrane za svaki stil života...

Prema tehnološkom procesu proizvodnje mleko se deli na pasterizovano, sterilizovano, mlečne napitke sa dodacima i mleko u prahu....

Bez obzira na to da li redovno idete na fitnes, ili ne ustajete sa stolice, L&Z vam predlaže plan ishrane za svaki stil života...

Otkrijte kakvu hranu treba da jedete da biste imale savršenu liniju, a da pri tom ne osećate konstantnu glad. Naši eksperti pomažu vam da saznate zašto su čudotvorne dijete čista laž...

Primetili ste da su se vaše prijateljice ugojile otkad su u vezi (braku)? Ako ne želite da se to desi i vama, sprovedite ovu L&Z strategiju...

Koliko zaista znate o hranljivim vrednostima namirnica i šta od toga primenjujete u svakodnevnoj ishrani? Otkrijte koeficijent svoje nutritivne inteligencije...

Mali procenat masnoće. Visok procenat žive. Dobra za srce. Loša za mozak. L&Z istražuje šta se zaista krije iza brojnih napisa o ribi...

Ne morate da živite na Park Aveniji na Menhetnu da biste imali “bogato” zdrav i elegantan izgled, bar ako je verovati tvorcu dijete pod nazivom Park Avenija, koji tvrdi da do lepote nećemo stići samo malim unosom kalorija već promenom celokupnog stajlinga i načina života...

Kada je u pitanju zdrava ishrana i dijetalni režim života nikada nije dosta novih saveta i dodatnih objašnjenja. Naš nutricionista odgovara na neka od vaših pitanja...

Brinu vas ekstra kalorije i njihove posledice po obim struka? Otkrivamo vam kako da odolite brojnim iskušenjima, uz minimum truda...

Prilagodite ishranu svojim godinama! Tako ćete izbeći (prirodno) dobijanje u težini koje dolazi s godinama i izgledaćete odlično - čak i bez mnogo truda...

Oprobani recept za savršen početak dana glasi: tanjir ukusnog, zdravog voćnog muslija, prepunog vitamina i prelivenog svežim mlekom, jogurtom ili voćnim sokom...

Sezona je maslačka. Da li ste znali da su njegovi reckasti listovi puni aromatičnih gorkih supstanci i minerala koji jačaju jetru, žuč, bubrege i nerve...

Ko je ljut ili je pod stresom može uz pomoć odgovarajućih namirnica da otera neraspoloženje, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer. On otkriva da je optimalan plan ishrane za dobro raspoloženje onaj u kome nikako ne bi smeli da nedostaju: banane, krompir, avokado i sir...

Svi smo bili deca i svi znamo šta je milkšejk – on je bio malo manje hladan i samim tim malo manje zabranjen od sladoleda. Baš zato smo ga svi obožavali, a neki od nas nisu nikada prerasli tu ljubav...

Jednom kad zađete u tridesete godine sve postaje mnogo teže, bar kad su u pitanju suvišni kilogrami. Evo nekih sjajnih ideja kako možete da se rešite suvišnih masnoća i to tako što ćete ubrzati metabolizam..

Koliko puta ste se raspitivali, slušali i čitali o najrazličitijim efikasnim metodama mršavljenja? Svaki nutricionosta, fitnes trener ili travar smatra da baš njegov program daje očekivane rezultate...

Omiljena poslastica ljudi širom sveta ima svoje dobre i loše strane. Upoznajte je bolje, kako biste iskoristili njena hranljiva svojstva i uspeli da izbegnete negativno dejstvo na organizam...

Južno voće, koje uglavnom konzumiramo tokom zimskih meseci, pravi je izvor dragocenih vitamina, minerala i ostalih korisnih sastojaka koji će sačuvati naše zdravlje i učiniti nas lepšim...

Boli li? Je li teško? Koliko traje? Megan Kronvel, koja je po prvi put postala majka, iskreno je progovorila o svom iskustvu... Ona je odlučila...