Categories Zdrava ishrana

Želite da izgledate kao Hale Beri? Probajte DIJETU 5 FAKTORA

Dijeta 5 faktora trenutno je jedna od najpopularnijih među svetskim zvezdama, a mogla bi da se svidi i vama budući da se ne bazira na gladovanju, niti na ukidanju nekih namirnica! Na ovaj način svoja savršena tela održavaju Hale Beri, Ališa Kiz, Eva Mendez, ali i zgodni momci kao što su Robert Dauni Džunior, Brendon Frejzer i Bendžamin Bret.

Categories Zdrava ishrana

HIT MRŠAVLJENJE iz krvi: Šta je to INTOLERANCIJA NA HRANU?

Postoje različiti i mnogobrojni načini da izgubimo višak kilograma, od čuvene kupus dijete gde jedete kupus ceo dan, pa do dijeta koje uključuju voće pre podne i nemešanje ugljenih hidrata i proteina. Ali na sve te načine mršavljenja u poslednje vreme je bacilo senku nesto što nazivamo inotolerancija na hranu.

Categories Zdrava ishrana

HRANOM protiv DEPRESIJE: Namirnice za SREĆNIJI život

Ako ste neraspoloženi, nemirni, pomalo tužni i bezvoljni, a naročito ako je i vreme sumorno i kišovito kao ovo danas, nemojte odmah tražiti sedative i antidepresive. Evo nekih sretnih sastojaka koji će vam poboljšati raspoloženje, a organizam održati u zavidnoj formi…

Categories Zdrava ishrana

Meso je OUT

Sve više mladih žena, iz uverenja da je to korisno za zdravlje i planetu, prihavata vegetarijanski način ishrane. Ali, da li isključivanje šnicle sa jelovnika može da nas spase?

Categories Zdrava ishrana

Savršena DIJETA baš za vas!

Za razliku od prethodnih godina – kada je dominirao samo jedan trend držanja dijete – sada nutricionisti propagiraju čak pet superefikasnih metoda mršavljenja. To nesumnjivo znači da će jedna od njih biti skrojena za vas. Pročitajte, odlučite i smršajte!

Categories Zdrava ishrana

Sladak život… BEZ ŠEĆERA!

Ako ste često umorni, imate višak kilograma a raspoloženje vam varira, moguće je da je uzrok svim problemima višak šećera u organizmu. Vreme je za šećernu detoksikaciju…