Categories Zdrava ishrana

Happy ishrana

Naučnici otkrivaju da određene namirnice potstiču hemijske procese u mozgu koji kreiraju osećaj sreće, ali baš tu hranu, nažalost, većina dijetologa izbacuje iz jelovnika osoba koje žele da smršaju.

Categories Zdrava ishrana

Hladne letnje kalorije

Dragana Šiljegović, dijetetičar-nutricionista, preporučuje vam napitke i namirnice za rashlađivanje u vrelim letnjim danima.

Categories Zdrava ishrana

Ove godine ću… jesti SOJU

Čak i ako u ishrani koristite ovo magično zrno, u nadi da ćete se zaštititi od bolesti, iznenadiće vas rezultati najnovijih naučnih istraživanja. Otkrijte šta sve soja ZAISTA može da učini za vas…

Categories Zdrava ishrana

10 trikova zdrave ishrane

Vansink je sproveo više stotina eksperimenata u svojoj laboratoriji, kao i u elitnim i restoranima brze hrane. Osnovni motiv ovih istraživanja bio je odgovor na pitanje: zašto jedemo više nego što nam je potrebno?

Categories Zdrava ishrana

Vi PITATE, naš NUTRICIONISTA odgovara

Šta treba jesti kako bi se povećala plodnost, ublažila nesanica ili uklonile bele fleke na noktima. Da li su veštački zaslađivači zdravi ili ne? Saznajte šta je rekao L&Z nutricionista…

2
Categories Zdrava ishrana

Snaga iz šolje MLEKA!

Prema tehnološkom procesu proizvodnje mleko se deli na pasterizovano, sterilizovano, mlečne napitke sa dodacima i mleko u prahu….

Categories Zdrava ishrana

VITKA, a SITA!!!

Otkrijte kakvu hranu treba da jedete da biste imale savršenu liniju, a da pri tom ne osećate konstantnu glad. Naši eksperti pomažu vam da saznate zašto su čudotvorne dijete čista laž…

Categories Zdrava ishrana

Proverite svoj NQ!

Koliko zaista znate o hranljivim vrednostima namirnica i šta od toga primenjujete u svakodnevnoj ishrani? Otkrijte koeficijent svoje nutritivne inteligencije…

Categories Zdrava ishrana

Sve o RIBI: Za i protiv!

Mali procenat masnoće. Visok procenat žive. Dobra za srce. Loša za mozak. L&Z istražuje šta se zaista krije iza brojnih napisa o ribi…

Categories Zdrava ishrana

Za savršenu ženu: DIJETA Park Avenija

Ne morate da živite na Park Aveniji na Menhetnu da biste imali “bogato” zdrav i elegantan izgled, bar ako je verovati tvorcu dijete pod nazivom Park Avenija, koji tvrdi da do lepote nećemo stići samo malim unosom kalorija već promenom celokupnog stajlinga i načina života…