Search

VAŠI KOMENTARI

  • Mili-ya*: Znate onaj osećaj kada koliko god vam bila udobna i lepa...
  • MicaDani: Da budem slikovita, dugo mi je trebalo da iznivelišem sopstveni um...
  • Ksenija: Tokom dve trudnoće sam se ugojila dvadesetak kilograma i u početku...
  • Ela: Od najranijeg detinjstva imamo želje, koje težimo da ispunimo. U početku...
  • crnazena: Da li i u vašem životu postoji nešto što želite, a nikako to da...

L&Z na Instagramu

Load More...
Pratite nas!
Skip to content
Lepota i zdravlje

Lepota i zdravlje

Prvi ženski lifestyle portal u Srbiji

 
  • Lepota
  • Zdravlje
  • Moda
  • Lifestyle
    • LJUBAV I SEKS
    • Gastro
    • Blog
    • Travel
  • Horoskop
  • Ostalo
    • Novi broj
    • POKLONI I AKCIJE
    • Video
    • L&Z akcije
    • Promo
  • ProFemina
  • Facebook
  • Tweet
  • Instagr
  • Google+
  • Youtube
  • Viber
PRATITE NAS
 

Zdrava ishrana

Konačno imamo dijetu u kojoj se kilogrami ne vraćaju! U čemu je zapravo caka?
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Nov 28, 2018

Konačno imamo dijetu u kojoj se kilogrami ne vraćaju! U čemu je zapravo caka?

Baš poput novih modnih i beauty trendova, vreme donosi nove dijete koje uvek, bez izuzetka, kao rezultat nude ogroman broj izgubljenih kilograma. Nakon … “Konačno imamo dijetu u kojoj se kilogrami ne vraćaju! U čemu je zapravo caka?”

7 namirnica koje su izvor zdrave masti
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Nov 25, 2018

7 namirnica koje su izvor zdrave masti

Konzumacija dobrih masnoća čuva organe, podstiče apsorpciju hranjivih sastojaka iz namirnica i pomaže u procesu sagorevanja kalorija. Ove namirnice sadrže zdrave masti i … “7 namirnica koje su izvor zdrave masti”

Najzdravije novembarske namirnice
Categories Zdrava ishrana - Nov 20, 2018

Najzdravije novembarske namirnice

Najbolji kvalitet voća i povrća je samo tokom prirodne sezone. Tada ne samo što je ukus voća i povrća najintenzivnija već je i … “Najzdravije novembarske namirnice”

1
4 namirnice koje ne bi trebalo konzumirati pred spavanje
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Nov 17, 2018

4 namirnice koje ne bi trebalo konzumirati pred spavanje

Ukoliko vas muči želudačni refluks, postoje namirnice koje bi trebalo da izbacite iz svoje ishrane, a ako im ipak ne možete odoleti, potrudite … “4 namirnice koje ne bi trebalo konzumirati pred spavanje”

OVE stvari treba da znate, ako želite zdravo da smršate
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Nov 10, 2018

OVE stvari treba da znate, ako želite zdravo da smršate

Gubitak telesne težine, na zdrav način, predstavlja temeljnu promenu vašeg načina života, kako na planu ishrane i redovne fizičke aktivnosti, tako i kada … “OVE stvari treba da znate, ako želite zdravo da smršate”

OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Nov 3, 2018

OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate

Ako želite da uspešno izgubite suvišne kilograme, onda bi svakodnevno trebalo da konzumirate namirnice koje će vam olakšati taj proces. Da biste uspešno … “OVE namirnice moraju biti deo vašeg menija svaki dan, ako želite da smršate”

Low carb (LCHF) ishrana za početnike+JELOVNIK
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Sep 26, 2018

Low carb (LCHF) ishrana za početnike+JELOVNIK

LCHF dijeta za mršavljenje i zdravlje razotkriva mnoge mitove kojima robuje današnje savremeno društvo. Ona nam ukazuje na koje to prednosti ima LCHF … “Low carb (LCHF) ishrana za početnike+JELOVNIK”

Zdrav početak dana: Ideje za zdrav doručak
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Sep 23, 2018

Zdrav početak dana: Ideje za zdrav doručak

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, jer nam obezbeđuje dovoljno energije da započnemo dan. Potrebno je da vodite računa šta jedete za … “Zdrav početak dana: Ideje za zdrav doručak”

3 promene koje će se desiti u našem organizmu, ako potpuno izbacimo beli hleb iz ishrane
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Sep 2, 2018

3 promene koje će se desiti u našem organizmu, ako potpuno izbacimo beli hleb iz ishrane

Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti obrok. Ova ugljenohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika, od kojih su neki … “3 promene koje će se desiti u našem organizmu, ako potpuno izbacimo beli hleb iz ishrane”

Ketogena dijeta: Detaljan vodič za početnike + JELOVNIK ZA 7 DANA !
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Aug 30, 2018

Ketogena dijeta: Detaljan vodič za početnike + JELOVNIK ZA 7 DANA !

  Ketogena dijeta je bazirana na veoma malom unosu ugljenih hidrata, a zbog visokog unosa masnoća podseća na Atkinsa ili druge dijete malog … “Ketogena dijeta: Detaljan vodič za početnike + JELOVNIK ZA 7 DANA !”

2
Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Jun 23, 2018

Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti

Znate one namirnice, koje su nam omiljene u danima kada vodimo računa o ishrani. To su obično dijetalne zamene grickalica i slatkiša. Međutim, … “Varljive namirnice prepune ugljenih hidrata, za kojima posežemo kad smo na dijeti”

Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Jun 22, 2018

Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću

Vežbate i trudite se da jedete zdravo, ali vaš stomak je uvek naduven? Proverite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama… Kad pojedete … “Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću”

Ukusi puni svežine za pravo letnje opuštanje
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Jun 22, 2018

Ukusi puni svežine za pravo letnje opuštanje

Ništa ne podseća na leto kao ukusne salate pune svežih sastojaka i začinskog bilja… Bilo da planirate piknik, zdrav ručak ili kućno druženje sa … “Ukusi puni svežine za pravo letnje opuštanje”

Saveti nutricioniste: Kako da kontrolišete veličinu vaše porcije
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Jun 6, 2018

Saveti nutricioniste: Kako da kontrolišete veličinu vaše porcije

Malia Frej, savetnik za ishranu, mršavljenje, aktivan i balansiran život, preporučuje kako da izgubimo neželjene kilograme, uz jednostavnu kontrolu porcija. Da li jedete … “Saveti nutricioniste: Kako da kontrolišete veličinu vaše porcije”

Nutricionistički plan čišćenja organizma: 7 DETOKS DANA
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - May 30, 2018

Nutricionistički plan čišćenja organizma: 7 DETOKS DANA

Ideja ovog detoks programa* jeste da se organizam očisti od nagomilanih toksina, da se odmori i isceli. Detoks je baziran na povrću, voću, … “Nutricionistički plan čišćenja organizma: 7 DETOKS DANA”

Zašto nijedna dijeta bez ugljenih hidrata ne može biti uspešna?
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - May 3, 2018

Zašto nijedna dijeta bez ugljenih hidrata ne može biti uspešna?

Odavno je jasno da popularne dijete koje se baziraju na ukidanju ugljenih hidrata ne daju rezultate na duge staze. Samo umerenost u ishrani … “Zašto nijedna dijeta bez ugljenih hidrata ne može biti uspešna?”

Stevija je sada prošlost: Pronašli smo prirodni zaslađivač sa 0 kalorija!
Categories Zdrava ishrana - Mar 13, 2018

Stevija je sada prošlost: Pronašli smo prirodni zaslađivač sa 0 kalorija!

S obzirom na brz način života koji vodimo,  nedostatak vremena, ishranu s nogu, nezdravu i brzu, smanjenu fizičku aktivnost, sve je više ljudi … “Stevija je sada prošlost: Pronašli smo prirodni zaslađivač sa 0 kalorija!”

Kako izdržati dijetu: 7 trikova za kontrolu porcija
Categories Zdrava ishrana, ZDRAVLJE - Feb 27, 2018

Kako izdržati dijetu: 7 trikova za kontrolu porcija

U potrazi za savetima za zdravu ishranu ili mršavljenje, stalno se nailazi na frazu ,,kontrola porcija’’. Jednostavno rečeno, kontrola porcija znači pridržavanje određene … “Kako izdržati dijetu: 7 trikova za kontrolu porcija”

Koliko je kalorija potrebno vašem organizmu u odnosu na fizičku aktivnost
Categories Zdrava ishrana - Feb 11, 2018

Koliko je kalorija potrebno vašem organizmu u odnosu na fizičku aktivnost

Svaki organizam ima različite potrebe za unosom kalorija, a one zavise od različitih faktora, kao što su godine, pol i visina. Ipak, postoji … “Koliko je kalorija potrebno vašem organizmu u odnosu na fizičku aktivnost”

Šta nikako ne smete jesti posle 19h
Categories Zdrava ishrana - Jan 22, 2018

Šta nikako ne smete jesti posle 19h

Stručnjaci kažu da ne treba jesti posle 19 časova i objašnjavaju zašto kasna večera može biti opasna po zdravlje. Ukoliko se ipak odlučite … “Šta nikako ne smete jesti posle 19h”

Posts navigation

Previous page Page 1 Page 2 Page 3 … Page 111 Next page

Potražite na kioscima

PRATITE NAS

  • Facebook
  • Tweet
  • Instagr
  • Google+
  • Youtube
  • Viber

L&Z servisi

  • BMI kalkulator
  • Kalkulator gubljenja težine
  • Mesečni horoskop
  • Godišnji horoskop

NAJNOVIJE NA PORTALU

Dnevni horoskop za 21.02.

Dnevni horoskop za 21.02.

Feb 21, 2019
Instagram giveaway: Posetite @profemina  Instagram stranicu i osvojite Eucerin poklon-paketić!

Instagram giveaway: Posetite @profemina Instagram stranicu i osvojite…

Feb 21, 2019
Recept dana: Pizza sa povrćem

Recept dana: Pizza sa povrćem

Feb 21, 2019
Ovo je najveći modni klasik, kada su u pitanju modni dodaci

Ovo je najveći modni klasik, kada su u…

Feb 21, 2019
Kardio trening idealan za pokretanje svakog mišića (VIDEO)

Kardio trening idealan za pokretanje svakog mišića (VIDEO)

Feb 20, 2019

HOROSKOPI

Ovo su 3 najdramatičnija horoskopska znaka

Ovo su 3 najdramatičnija horoskopska znaka

Feb 20, 2019
Horoskop otkriva: Kakav prvi utisak ostavljate na druge ljude

Horoskop otkriva: Kakav prvi utisak ostavljate na druge…

Feb 19, 2019

LJUBAV I SEX

Pitali smo žene: Zbog čega se ljubav u vezama gasi?
Categories LJUBAV I SEKS - Feb 19, 2019

Pitali smo žene: Zbog čega se ljubav u vezama gasi?

Emocije koje se pravilno ne neguju, vremenom se mogu ugasiti. Iako je teško priznati, mnoge duge veze završene su jer je rutina ugasila … “Pitali smo žene: Zbog čega se ljubav u vezama gasi?”

POPULARNO NA SAJTU

Da li je preljuba moguća i u srećnoj vezi?

Da li je preljuba moguća i u srećnoj…

Feb 21, 2019
Vodič za savršen produženi vikend na Kopaoniku!

Vodič za savršen produženi vikend na Kopaoniku!

Feb 21, 2019
Dnevni horoskop za 21.02.

Dnevni horoskop za 21.02.

Feb 21, 2019

Pogledajte i ovo

Pravila korišćenja | Advertising |  O nama

Follow us

  • Facebook
  • Tweet
  • Instagr
  • Google+
  • Youtube
  • Viber

PROMO

Mg Mivela voda uz 2. Zimski noćni polumaraton

Mg Mivela voda uz 2. Zimski noćni polumaraton

Feb 11, 2019
I JA SE BORIM za novu Roditeljsku kuću u Beogradu

I JA SE BORIM za novu Roditeljsku kuću…

Feb 11, 2019

POKLONI & AKCIJE

My Valentine: Catrice vam poklanja beauty poklon-paketić!
Categories Lepota, POKLONI I AKCIJE - Feb 14, 2019

My Valentine: Catrice vam poklanja beauty poklon-paketić!

MY LIPS, MY RULES, MY VALENTINE! Valentinovo je dan kada sve devojke i žene žele izgledati posebno bile one ludo zaljubljene ili žele samo slaviti … “My Valentine: Catrice vam poklanja beauty poklon-paketić!”

Vaši komentari

  • Mili-ya* on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon
  • MicaDani on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon
  • Ksenija on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon
  • Ela on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon
  • crnazena on Wellness kolumna: Kako da dobijete ono što želite? + knjiga na poklon