Zdrava ishrana
Doručak, užina, ručak, užina, večera! Znamo da znate da tako treba,...
Još kao deca naučili smo da treba imati pet obroka dnevno, jer se tako...
MIND dijeta vas podmlađuje 7,5 godina!
Ako ste ikad iskusili blaženstvo u zalogaju čokolade ili ste se nasmešili kad vam...
Lako i ukusno – ovaj napitak zadovoljiće želju za slatkišima
Obožavam domaće slatkiše, kolače, torte, palačinke... ma sve što je napravljeno u toplini doma...
5 grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete...
Em se sprema “dok trepnete”, em je posno: Čokolada od rogača
Protklih dana nekolikio čitateljki nam je predložilo da objavimo neki recept, prilagođen vremenu posta....
Koji orašasti plodovi su najzdraviji? Rang-lista izgleda ovako…
Oni su neizostavni sastojak zdrave ishrane. Imajući u vidu njihov fantastičan ukus, uopšte ne...
Dijetalni zaslađivač sukraloza smanjuje apetit
Veštački zaslađivač sukraloza se prodaje pod brend imenom Splenda i sastojak je mnogih dijetalnih...
Bezglutenska ishrana može da dovede do deficijencije i izazove bolest
Kao gastroenterolog, Džejson Taj-Din viđa pacijente koji jedu samo krompir i ponekad malo pirinča.
,,Suviše...
Sedam trikova da naučite kako da kontrolišete porcije
Nije potrebno da se porcije mere šoljicama.
U potrazi za savetima za zdravu ishranu ili...
Dovoljno je da usvojite jednu naviku i ješćete zdravije
Zdrava ishrana često zahteva snažnu volju, koju mnogi od nas jednostavno - nemaju. Međutim,...
Jedite da biste oslabili: Sedam najboljih namirnica koje će vam pomoći...
Suština dijete je da smanjite unos kalorija, zar ne?
Pa, možda i nije.
Ako ste...
Tri osnovna pravila koja će vam pomoći da smršate
Ukoliko sledite ova 3 pravila proces mršavljenja će biti lakši i brži!
Doručak je najvažniji...
Musli – idealan doručak za trudnice
Doručak je veoma značajan obrok, posebno za trudnice, jer obezbeđuje energiju u prepodnevnim satima...
Doručak ne može da zameni teretanu, ali ovaj će vam pomoći...
Ukoliko patite od lenjih creva i pritom imate problema sa kojim kilogramom viška, donosimo...
Zdrav doručak: 3 najvažnija pravila za brz gubitak kilograma
Najbolji način da utičete na svoje zdravlje, ali i liniju, jeste zdrav doručak jer...
Drži vas sitim satima: Ovo je najzdraviji doručak za mršavljenje
Želite da igubite višak kilograma? Tajna je u...
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok...
Ovaj doručak će vam istopiti 5 kilograma viška
Jednostavna priprema, odličan ukus, visoka nutritivna vrednost.
Već ste probali nekoliko dijeta, ali nisu uspele?...
Zdrava hrana za ravan stomak
Ukoliko vas na smrt plaši ideja da radite više stotina trbušnjaka dnevno i niste...
Ovo je najzdraviji doručak na svetu!
Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što...
