Kako makrobiotička ishrana deluje na naš organizam? P&O sa dr sc. med. Ninom Bulajić
U novembarskom broju magazina Lepota i zdravlje pronaći ćete prikaz knjige Detoksijacija putem makrobiotike, u kojem donosimo plan ishrane za makrobiotički detoks-vikend. S … “Kako makrobiotička ishrana deluje na naš organizam? P&O sa dr sc. med. Ninom Bulajić”
Proverite da li ste intolerantni na gluten
Studije u kojima su učestvovali ljudi sa problemima organa za varenje pokazuju da jedna od 30 odraslih osoba i jedno od 40 dece … “Proverite da li ste intolerantni na gluten”
2
Kako započinju dan žene koje se zdravo hrane
Odmah da kažemo: ne ovako kao na fotografiji! U svakom slučaju, ne tortama i kolačima! Odgovor na pitanje iz naslova potražili smo od … “Kako započinju dan žene koje se zdravo hrane”
Detoksikacija za jedan vikend
Ako ste konstantno umorni, a čini vam se da se odmarae dovoljno, ako vam je ten sivkast, imate tamne podočnjake – potrebna vam … “Detoksikacija za jedan vikend”
Limun dijeta za čišćenje organizma i gubitak težine
Svi smo u potrazi za brzim i jednostavnim dijetama. Čini nam se da bi ovo moglo da bude dobro rešenje. Jedino što vam … “Limun dijeta za čišćenje organizma i gubitak težine”
Najzdravija namirnica na svetu nam je tako blizu… Leči sve, od srca do slabe kose!
Potočarka je vrlo često zaboravljena biljka za koju stručnjaci veruju da je najzdravija na svetu. U pitanju je povrće koje sadrži brojne esencijalne … “Najzdravija namirnica na svetu nam je tako blizu… Leči sve, od srca do slabe kose!”
Brza restriktivna dijeta: Smršajte za 21 dan!
Ako imate svega nekoliko kilograma viška, prilagodite dijetu i sprovodite blažu varijantu. Svake godine muči nas isti problem – šta ćemo sa viškom kilograma … “Brza restriktivna dijeta: Smršajte za 21 dan!”
1
5 grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam
Postoje navike koje nam se čine nebitnim, ali one i te kako mogu da poremete procese u vašem organizmu. Pijete kafu bez kofeina Zašto … “5 grešaka koje mogu da vam uspore metabolizam”
Koje će vam namirnice pomoći da se osećate srećnije?
Ako je verovati nutricionistkinji Fioni Tuck, osećaj sreće možete prizvati i putem konzumacije određene vrste hrane. O dijetalnoj hrani znamo već gotovo sve, … “Koje će vam namirnice pomoći da se osećate srećnije?”
Konačan spisak: 8 najzdravijih namirnica na svetu
Takozvana “superhrana” sastoji se od supersastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje. Vreme je da vas upoznamo s najzdravijom hranom i … “Konačan spisak: 8 najzdravijih namirnica na svetu”
Šta je “fleksiterijanska” dijeta i zašto su svi ludi za njom
Fleksiterijanska dijeta u kratkom roku stekla je veliki broj pristalica širom sveta. O čemu se zapravo radi? Ako vas zanima kako da poboljšate … “Šta je “fleksiterijanska” dijeta i zašto su svi ludi za njom”
Dva brza obroka koje možete poneti na posao!
Otkrivamo vam dva brza i jednostavna obroka koja možete uz malo truda da pripremite ujutru i ponesete na posao, piknik ili put. Vrlo … “Dva brza obroka koje možete poneti na posao!”
Zašto je makrobiotička ishrana važna za zdravlje vašeg organizma?
Od davnih vremena pa sve do danas, hrana je bila i ostala osnovna životna potreba. Ishrana ljudi se menjala, dopunjavala, ali je uvek … “Zašto je makrobiotička ishrana važna za zdravlje vašeg organizma?”
Zdrav doručak ili interesantna poslastica. Morate ih probati
Oduvek sam muku mučila sam doručkom. Kako, potpuno nezdravo, pijem kafu čim otvorim oči nemam veliki apetit nekoliko narednih sati. Potrebno mi je … “Zdrav doručak ili interesantna poslastica. Morate ih probati”
Zbog čega nikada ne bismo smeli podgrevati spanać?
Spanać je bez sumnje jedna od najzdravijih namirnica, ali treba voditi računa o tome da je prilikom njegove konzumacije najbolje pripremiti onoliko koliko … “Zbog čega nikada ne bismo smeli podgrevati spanać?”
Nutricionisti savetuju: Ovo su namirnice koje pomažu da imate bolji san
Pitamo se da li postoji način da sprečimo nesanicu i noćni nemir? Da, naravno da postoji! Posebno obratite pažnju na hranu bogatu aminokiselinama… … “Nutricionisti savetuju: Ovo su namirnice koje pomažu da imate bolji san”
3 navike koje unapređuju zdravlje
Počinjemo tako što osluškujemo svoj organizam… Kada su joj dijagnostikovali hašimoto tiroiditis, šefica kuhinje Phoebe Lapine nije stvar prepustila slučaju. Ubrzani rad srca, … “3 navike koje unapređuju zdravlje”
Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću
Vežbate i trudite se da jedete zdravo, ali vaš stomak je uvek naduven? Proverite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama… Kad pojedete … “Nadut stomak? Možda je problem u ovom zdravom voću”
To se traži! Zadržavaju vitkost, čuvaju zdravlje i neguju telo spolja
Ovo sočno i lagano povrće idealno je za ishranu tokom leta… Svi delovi tikvica su jestivi, a mada se najčešće u kulinarstvu koristi plod, vrlo … “To se traži! Zadržavaju vitkost, čuvaju zdravlje i neguju telo spolja”
Zašto treba piti kravlje mleko?
Naučna istraživanja pokazala su da ljudi koji konzumiraju više mlečnih proizvoda imaju manju telesnu masu i manje masnoća u organizmu od onih koji … “Zašto treba piti kravlje mleko?”
VAŠI KOMENTARI