Categories Iz prirode

ŽENŠEN

ČUVAR VITALNOSTI Ženšen je prirodni tonik koji ima stimulativno dejstvo, povećava radnu sposobnost i kondiciju, i regeneriše čitav organizam Ženšen (Panax ginseng, porodica … “ŽENŠEN”

Categories Zdrava ishrana

Vitalnost uz voćni Vitalis

Oprobani recept za savršen početak dana glasi: tanjir ukusnog, zdravog voćnog muslija, prepunog vitamina i prelivenog svežim mlekom, jogurtom ili voćnim sokom…

Categories Majčinstvo

Sve o ishrani u trudnoći

Buduće mame očigledno najviše interesuje ishrana tokom trudnoće. Zamolili smo našu nutricionistkinju da odgovori na najčešće postavljana pitanja koja ste poslali putem imejla…

Categories Zdrava ishrana

Namirnice koje izazivaju sreću!

Ko je ljut ili je pod stresom može uz pomoć odgovarajućih namirnica da otera neraspoloženje, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer. On otkriva da je optimalan plan ishrane za dobro raspoloženje onaj u kome nikako ne bi smeli da nedostaju: banane, krompir, avokado i sir…

Categories Reč stručnjaka

Crvena uzbuna

Kada je krvarenje očekivana pojava, a kada je simptom ozbiljnog zdravstvenog problema? L&Z eksperti imaju odgovore za vas…

Categories Reč stručnjaka

Pokažite zanosni OSMEH!

Ne morate da se “odreknete” osmeha, ako vam zubi baš i nisu “za primer”. Danas se polomljeni, izvađeni ili zubi oštećeni karijesom uspešno zamenjuju implantatima, krunicama ili mostovima. Sa ovim tehnikama upoznaće vas stomatolog dr Jovan Cabunac…

Categories Majčinstvo

Kako ostaviti cigarete?

Svi smo svesni činjenice da je pušenje štetno za zdravlje, posebno u trudnoći, ali kako se odviknuti od te ružne navike…

Categories Zdrava ishrana

Hladan šejk za prijatno leto

Svi smo bili deca i svi znamo šta je milkšejk – on je bio malo manje hladan i samim tim malo manje zabranjen od sladoleda. Baš zato smo ga svi obožavali, a neki od nas nisu nikada prerasli tu ljubav…

Categories Reč stručnjaka

Prva pomoć na letovanju!

Toplotni udar, uganuća, posekotine, ubodi insekata… sve su to uobičajene pojave na letovanju. Kako reagovati u situacijama koje mogu da pokvare godišnji odmor…

Categories Reč stručnjaka

Sami sebi naj(ne)važniji?

Zbog čega ne možemo da prestanemo da pušimo iako znamo koliko je to štetno po zdravlje, da jedemo iako smo svesni činjenice da smo gojazni, zašto utehu tražimo u hrani ili piću…

Categories Zdrava ishrana

Izgubite kilograme, ubrzajte metabolizam!

Jednom kad zađete u tridesete godine sve postaje mnogo teže, bar kad su u pitanju suvišni kilogrami. Evo nekih sjajnih ideja kako možete da se rešite suvišnih masnoća i to tako što ćete ubrzati metabolizam..

Categories Majčinstvo

10 pitanja o bebi-ishrani

Vaša pitanja pljušte sa svih strana: obraćate nam se imejlom, pismima, telefonom… Ovog puta rešavamo vaše dileme u vezi sa ishranom beba od rođenja do prvog rođendana…

Categories Majčinstvo

8 problema sa bebom: Nudimo rešenje!

Život svake novopečene mame bio bi lakši kada bi beba stigla na svet uz “uputstvo za upotrebu”. Nudimo vam vodič za prevazilaženje uobičajenih zdravstvenih problema koji ne treba da vas brinu…

Categories Prevencija

Vaše slabe stres-tačke

Verovatno ne postoji osoba koja, bar u određenom periodu u životu, nije osetila ANKSIOZNOST. Ona može da vas natera da pojedete celo (porodično) pakovanje sladoleda, ali takvo stanje na duže staze može da uzrokuje brojne tegobe…