Kim Kardašijan, najpopularnija starleta na planeti, smatra se za jednu od najvećih seks simbola današnjice. Iako ne možemo reći da je svojim nastupom u javnosti mnogo doprinela društvu, zasigurno treba da joj budemo zahvalne što je jedna od svetski poznatih dama koje su vratila obline u modu.
Naime, ova crnokosa lepotica veoma voli nezdravu hranu, obožava čizburgere i sve vrste slatkiša. Međutim, da ne bi preterala u svojim oblinama, Kim s vremena na vreme promeni svoje navike u ishrani.
Plan ishrane Kim Kardašijan:
Doručak: topla bela čokolada ili kaša od banane
Ručak: testo sa barenim povrćem i piletinom ili piletina s roštilja
Užina: voćni jogurt
Večera: salata sa brusnicama i orasima ili riba
Najabitnije od svega je da odredite sredinu, kao što to radi Kim. Budite umerene i naravno da bi bile seski, zdrave i jake potrebno je da vežbate redovno.
mada kada realno sagledam svoju ishranu vidim da ima gresaka…
