Isprobajte ukusni napitak za jaku i blistavu kosu!
Ukoliko želite zdravu, jaku i blistavu kosu, rešenje za to krije se u vašoj ishrani. Naime, dobro je poznato da pojedine namirnice sadrže zdrave materije, poput vitamina A, B i C, omega-3 masnih kiselina i gvožđa, koje čine čuda za vašu kosu.
Zato se preporučuje da svoju ishranu obogatite namirnicama poput zelenog povrća, ribe, jaja i jagoda, ili da napravite ovaj ukusni napitak koji je zdrav i za vašu liniju, i za vašu kožu i za vašu kosu.
Za dve porcije potrebno vam je:
- 45 velikih jagoda presečenih na pola
- 1 izgnječena breskva
- 1 banana
- šaka spanaća
- šaka kelja
- 1 šolja bademovog mleka
- 1 šolja jogurta sa niskim udelom masti
Sve sastojke izmiksajte u blenderu i uživajte u ovom ukusnom napitku i predivnoj kosi!
Autor: Life Content