Napici s LEDOM otežavaju varenje

Kokteli s mrvljenim ledom, kao i drugi hladni napici naročito su popularna osveženja tokom leta.

Ipak, rashlađena tečnost uneta u organizam ubrzo preuzima temperaturu tela, dok led samo po sebi nepovoljno utiče na funkciju jetre i želuca.

Osvežavajuća hladna pića imaju i visok sadržaj šećera, usled čega je moguća pojava kolitisa i nadimanja. Alkoholni i gazirani napici, ali i oni bogati kofeionom, stimulišu izlučivanje tečnosti iz organizma, čime se povećava rizik od dehidratacije.

Alkoholni kokteli sa mrvljenim ledom mogu se zameniti ceđenim prirodnim sokovima od svežeg voća. Pre pripreme, voće bi trebalo rashladiti u frižideru, a prednost ovih prirodnih napitaka je ta što nema potrebe da se dodatno zaslađuju.