12 minuta, 21 dan i masne naslage oko butina i kukova nestaju kao rukom odnesene

by | oktobar 30, 2016

Žene najbolje znaju kako je to kada se naslage talože, ne samo oko struka i ruku, već i oko butina. Njih je definitivno najteže skinuti. 

Guliver/Getty Images

Guliver/Getty Images

Kako biste što lakše i brže skinuli masnoće sa ovog dela tela, nije dovoljna samo fizička aktivnost. Potrebno je izregulisati dnevni unos kalorija, ali i piti dosta tečnosti.

Za ovako nešto nije potrebno ići u teretanu. Priložene vežbe možete odrađivati i kod kuće. Sve što vam je potrebno je malo prostora i dobra volja.

Pročitajte i… Za tanak struk i perfektne trbušnjake potrebno je 10 minuta dnevno! Isprobajte!

Samo 12 minuta dnevno – minus 1 cantimetar u kukovima i butima nedeljno je zagarantovan.

Pogledajte kako to radi fitnes instruktorka, pa možete zajedno sa njom, ako mislite da vam je pomoć potrebna.

Telo će vam biti zahvalno, a sigurno ćete se bolje osećati.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje

Tagovi: