Categories Fitness

4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede(VIDEO)

Protežite se unazad
Lezite na stomak. Podignite gornji i donji deo tela i držite telo kratko u toj poziciji. Vratite se u prvobitan položaj. Uradite 4 serije sa 10 do 15 ponavljanja.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

UREĐENJE DOMA