6 vežbi, 5 minuta na dan i konačno ce vaša guza biti veća, ali i obla i podignuta!
Većina žena ima jedan cilj kada je vežbanje u pitanju, a to je da očvrsnu telo, izvajaju mišiće i naravno – podignu guzu. Raskošna, čvrsta zadnjica san je svih nas, a mada zvuči realno, zapravo ovaj cilj nije toliko teško dosegnuti.
Bejonse, Kim, Kajli, Rijana… Sve su nas one naučile da su zavodljive obline seksi, i nekako sve veći broj žena usaglašen je sa ovom formom lepote. Zategnuto – da, ali ne i premršavo!
Baš zato, dame od fitnes trenera uglavnom traže savete za praktične, brze i jednostavne vežbe koje će im pomoći na putu do toga da imaju ženstvenije i izraženije obline.
Dakle, ako je vaš cilj malo veća, izbačenija i zategnuta guza, imamo savršene vežbe – one koje ne iziskuju mnogo vremena ni truda, već samo istrajnost!
Pročitajte i… Ova vežba upaliće vam svaki mišić u telu. Ali izvajaće figuru savršenom brzinom!
Kliknite na sledeću stranicu…
Ako tokom dva meseca izdvojite svaki dan po pet minuta, budite sigurni da rezultati neće izostati. Ovaj trening je prevashodno osmišljen za oblikovanje zadnjice, ali je blagotvoran i kada su u pitanju mišići butina.
Pa, žene, šta čekate? Već od danas krenite u ovaj jednostavan fitnes izazov!
Pročitajte i… Da li ste zreli za fitnes… ili dijetu? Saznajte na šta vas upozoravaju visina, obim struka, veličina grudnjaka
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnijevesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje