Marina Tadić otkriva tajnu vitke linije
Pevačica Marina Tadić ljubav prema sportu stekla je u najmlađim danima. Sa šest godina počela je da trenira karate, a kasnije se bavila plivanjem, odbojkom i folklorom. Ljubav prema košarci trajala je najduže, te je bila dugogodišnji član kluba u rodnom Valjevu.
U skladu sa interesovanjima, upisala je studije Fakulteta za fizičku kulturu, a diplomu ove visoke škole trebalo bi da stekne u septembru. Zgodna brineta je uporedo sa praktičnom nastavom, koju je pohađala tokom studija, trenirala i tai bo, a već dvanaest godina redovno odlazi i u teretanu.
„S obzirom na to da se bavim sportom takoreći od kada sam prohodala, mogla bih sama da osmislim sebi treninge, ali pošto volim da vežbam u društvu, imam ličnog trenera. Najvažnije mi je da radim vežbe za kondiciju, koja mi je preko potrebna na nastupima, a fokusirana sam i na vežbe za stomak i zadnjicu, što je kod svake žene najvažnije. Radim vežbe i za leđa i ruke, mada su mi ti delovi tela odlično razvijeni zahvaljući plivanju, koje sam takođe trenirala“, kaže Marina i dodaje da se trudi da svakog dana odlazi u teretanu.
„Kada sam u Beogradu, volim da započnem dan treningom i nije mi teško da svako jutro odlazim u teretanu. Posle vežbi, obavezna je masaža zahvaljujući kojoj se opuste svi mišići, a pred leto, umesto na relaks, odlazim na anticelulit masaže. Trenutno se nalazim u vrlo lepom životnom periodu, zaljubljena sam i srećna, tako da imam elana za sve, pa i za redovne treninge. Dešava mi se ponekad da, kada sam iz nekog razloga tužna, nemam volju da treniram, ali se trudim da sebe nateram da ustanem iz kreveta i nikada ne pravim velike pauze u treniranju.“
Popularna pevačica, koja je nedavno objavila novi singl „Zaboravi“, tvrdi da je uticala na mnoge prijateljice da krenu njenim stopama.
„Trudim se da utičem na sve svoje drugarice da počnu da vežbaju, što mi uglavnom uspe. Fizička aktivnost nije važna samo zbog dobrog izgleda već i zbog psihičkog mira. Savremeni način života je takav da se svi mi svakodnevno punimo negativnom energijom, a najbolji način da je se oslobodimo je dobar trening“, savetuje Tadićeva, kojoj je važno da i njen partner vodi računa o izgledu.
„Moj dečko ne ide svakog dana u teretanu, ali vodi računa o sebi i svom izgledu, što mi je jako važno. Takođe, oboje se zdravo hranimo“, zaključuje Tadićeva.
A koje vežbe Marina radi da bi izgledala ovako, pogledajte OVDE.
Autor: Life Content
Foto: Mirko Tabašević