Moćna, a zaboravljena vežba skida celulit kao od šale!

by | maj 15, 2016

Brazilski model i prava fitnes devojka Izabel Gular na svoj Instagram profil postavila je video sa vežbom na koju smo svi, slobodno možemo reći, potpuno zaboravili.

Foto: Instagram

Foto: Instagram

Preskakanje vijače je igra koju smo svi još u školama na časovima fizičkog redovno praktikovali. Vreme je da se vratimo u detinjstvo i učinimo nešto dobro za svoje telo.

Pročitajte i… Jako srce i vitko telo za 20 minuta!

Kako to radi Izabel pogledajte na sledećoj strani…

Otprilike 15 do 20 minuta vežbanja skida 300 kalorija. Dobrobiti su brojne, a samo jedna od njih je efikasno skidanje celulita! Osim toga, ova vežba aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost.

A video posted by Izabel Goulart (iza_goulart) on

Tagovi: