Ove devojke i te kako znaju da zapale internet, ali prvo počinju od Instagrama
Ok, rešile ste da konačno započnete fitnes avanturu i bacite se na vežbanje? Vreme je da zategnete noge, „sklonite“ stomak, podinete guzu… Ali, tako je teško početi – nedostaje vam vremena, volje, motivacije! Uvek pronađete neki izgovor? Možda će vas ove devojke inspirisati – ovo su najpopularniji fitnes profili na Instagramu sa stotinama hiljada fanova i one zaista znaju šta rade, a rezultati su, naravno, vidni!
Profili ovih žena su moćni i inspirativni, ali i potpuno drugačiji – svaki nudi drugačiji tip vežbi i stila života. Od joge preko pilatesa do klaisčnih kardio vežbi – ugledajte se na ono što najviše prija vama i vašem telu.
Budite čvrste volje, postavite cilj i obećajte sebi da nećete odustati! Neka vam ove devojke budu uzor – ako su mogle one, možete i vi!
Pročitajte i… Našli smo idealan trening za SAVRŠENU guzu i RAVAN stomak… i bićete nam zahvalne!
Kakve savete daju ove „kraljice“ fitnesa i kako su oblikovale svoje telo pogledajte na sledećoj strani…
1. Kejtlin Tarner ili „džipset boginja“ je joga trener. Ona neprestano putuje svetom, podučava jogu i fotografiše se inspirišući ljude na zdrav život, puno smeha i hrabrost!
2. Sendi Skopljak je devojka sa naših prostora, precizno iz Mostara, ali već dugo studira i živi u Švedskoj. Njen Instagram prati preko 400.000 ljudi, a ono što je sve oduševilo jeste transofrmacija lepe plavuše. Naime, ona je u jednom trenutku skinula preko 10 kilograma i potpuno promenila formu svog tela, a nakon tog uspeha rešila je da i drugima da podstrek i savete kako da se promene jednom za svagda.
3. Bjanka Čia je australijski fitnes model i vlasnik sajta „sporteluxe.com“, gde redovno objavljuje savete, inspirativne fotke i tekstove o tome kako ispravno vežbati i hraniti se zdravo. Bjanka je po vokaciji dizajner enterijera, ali je daleko popularnija kao fitnes guru na društvenim mrežama.
Pročitajte i… Uz ove fitnes savete i vi ćete biti PRAVA BOMBA!
4. Kejsi Ho je završila biologiju, ali to nije bio njen poziv – zapravo je sebe pronašla u pilatesu, pa se danas proslavila kao fitnes instruktor i tvorac dvd-a „POP Pilates“. Ona inspiriše hiljade žena da se bace na fizičku aktivnost i sačuvaju zdrav duh i zdravo telo.
5. Džen Selter? Da, znamo da znate ko je… Ova devojka je pravi internet fenomen ili možda njena guza, bolje je reći! Ova zgodna crnka ima gotovo 10 miliona pratilaca na Instagramu, svakodnevno se pohvali ponekom fotkom svoje savršene figure i zaštitno je lice niza fitnes proizvoda i lanaca sportske opreme.
6. „BASED BODY BABES“ dvojka živi i diše za zdrav način život – ove dve dame sve su podredile upravo tome i podučavanju drugih da krenu njihovim putem. One su same osmislile autentične treninge koji kombinuju kardio vežbe i vežbe sa tegovima, a tvrde da kada dovedete svoje telo u red, sve će vam krenuti uzlaznom putanjom.
Pročitajte i… Tri njene fotke dokazale su da brojke na vagi nemaju veze sa stvarnim izgledom