Dobre strane orijentalnog plesa
Piše: Tijana Filipović, instruktorka u školi orijentalnog plesa „Azar„
Orijentalni ples je jedan od najstarijih plesova na svetu. Nastao je u Mesopotamiji kao drevni ritual za plodnost i rađanje deteta. Neki pokreti koji su tada nastali i danas se izvode u modernom srednjoistočnom plesu.
Tokom svog razvoja, orijentalni ples se podelio na više stilova – egipatski, turski, libanski, tribal, fuzije, kao i ples sa raznim rekvizitima. Ukoliko još niste probali ovu vrstu plesa, možda će vas ove činjenice podstaći da se odlučite na ovu vrstu rekreacije.
Dobre strane orijentalnog plesa:
- Otklanja stres i depresiju
- Troši se oko 300 kalorija po satu
- Zatežu se mišići na celom telu
- Pojedini pokreti utiču na smanjenje bolova u leđima i vratu
- Poboljšava cirkulaciju i rad probavnih organa
- Priprema mišiće koji su aktivni pri porođaju i pomaže bržu regenariciju mišića nakon porođaja
- Dobar je lek za bolne menstruacije
- Odličan je u borbi protiv osteoporoze
- Uspostavlja energetske ravnoteže u organizmu
- Izuzetno je dobar i zabavan vid rekreacije
Orijentalni ples bazira se na pokretima koji su potpuno prirodni za žensko telo. Posle kratkog vremena bavljenja orijentalnim plesom, žene nauče da vole svoje telo, zadovoljnije su i sigurnije u sebe.