Categories Fitness

Samo jedna vežba pomaže: Najbolji način da konačno imate ravan stomak o kakvom ste maštale

Možda to već i znate, ali svet očigledno još uvek nije prihvatio činjenicu da je baš ovaj način najbolji za skidanje sala s stomaka: tegovi, tegovi i samo tegovi…

Pinterest

Sigurno ste i vi iznenađeni, jer nam deluje da ništa nije delotvornije od trbušnjaka. Međutim, stručnjaci s Harvarda koji su 12 godina tražili najbolje rešenje za smanjivanje masnih naslaga složili su se da su vežbe s tegovima nezamenljive.

Hrana je uvek važan faktor, kaže istraživanje objavljeno u časopisu Obesity, a posle nje dobre vežbe s opterećenjima. Ovakve vežbe pomažu da se sagore masti, ali definišu mišići i što je najvažnije podstiču da metabolizam brže radi.

Zato nabavite što bre tegiće i neka vam oni budu najbolji saveznik u skidanju suvišenih kilograma s abilo kog dela tela, a naročito ako želite ravan stomak i trbušnjake.

Pročitajte i…7 krivaca u čaši zbog kojih se lakše gojimo

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Takođe zanimljivo!