Trening stomačnih mišića: Za vitak i seksi struk
Kako bi vaš stomak bio skladno oblikovan i popravio celokupni utisak građe vašeg tela nije dovoljno da pažnju posvetite isključivo izgradnji spoljašnje stomačne muskulature.
Foto: Guliver/Thinkstock
Kako biste imali uzak struk potrebno je da redovno trenirate i unutrašnju stomačnu muskulaturu.
Pročitajte i… Trening celog tela: “Last minute” priprema za leto
Predlažemo vam da, s obzirom da je potrebno vreme za oporavak mišića veoma kratko, svaki drugi dan izvedete neke od putem videa predloženih vežbi, zahvaljujući kojima ćete ih intenzivno aktivirati, a s vremenom i adekvatno oblikovati.
Kako da uradite ovaj trening pogledajte u video snimku na sledećoj strani…
Prema mišljenju mnogobrojnih muškaraca i žena lepo mišićno oblikovan stomak najseksepilniji je deo ljudskog tela.
Pročitajte i… Za muškarce i žene: Intenzivan trening za stomak u trajanju od samo 4 minuta
Izvođenjem ovog treninga možete istovremeno stanjiti vaš struk, te povećati vašu seksepilnost!