Za lepe i istaknute mišiće: Idealne namirnice za obrok posle treninga

SHARE
Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

9. Puter od kikirikija sa bananom

Sendvič sa kikiriki puterom i bananom veoma je hranljiv obrok i odličan je izbor nakon treninga, naročito ako vežbate u kasnim večernjim satima, jer ovo može biti ukusna i idealna lagana večera.

Pročitajte i… Promenite ih odmah: 5 loših navika koje uzrokuju masne naslage na stomaku

Nema komentara

Ostavite komentar