Za lepe i istaknute mišiće: Idealne namirnice za obrok posle treninga

SHARE
Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

6. Čokoladno mleko

Verovali ili ne, postoje ozbiljne studije o tome da nemasno čokoladno mleko bukvalno „vraća u život“ posle napornog treninga. Osim što osvežava, čokoladno mleko sadrži hranljive sastojke koji su vam potrebni posle treninga, pa se slobodno zasladite nakon napornog vežbanja, bez osećaja griže savesti.

Pročitajte i… Ne budite u zabludi: Namirnice koje vam neće pomoći da izgubite kilograme

Nema komentara

Ostavite komentar