Priznajte – ovo je prvo pitanje koje vam padne na pamet kada krenete sa treninzima. Odmah se pitate kada će se rezultati videti, posle koliko dana, posle koliko meseci? I mi imamo precizan odgovor!
Ovo je podatak koji verovatno zanima sve one dame koje su se već bacile na vežbanje u nameri da izvajaju svoje telo.
Otkrio ga je trener Bobi Maksimus, koji je tačno precizirao vremenski rok koji je potreban da bi oblikovali figuru u teretani.
Dakle, da bi se vaše telo transformisalo potrebno je tačno 130 sati, što zapravo znači da je potrebno da tokom 6 meseci posećujete teretanu 5 puta u toku nedelje.
Kliknite na sledeću stranicu…
VAŠI KOMENTARI