Devet načina kako da prestanete da grickate nokte
Stres, nerviranje i nemir, samo su neki od razloga zašto grickamo nokte. Ne moramo da spominjemo kako izgriženi nokti loše izgledaju, a pogotovo kakav utisak ostavljate na druge svojim izgriženim noktima. Da biste se napokon rešili te grozne navike, primenite ovih devet saveta koji će vam pomoći.
1. Lakirajte nokte
Ako su vaši nokti svo vreme premazani lakom, manja je mogućnost da ćete dobiti napad da ih izgriste do kože. Odlučite se za tamnije boje ili boje koje više dolaze do izražaja. Ne želite valjda odmah da uništite sveže nalakirane nokte. Ako to učinite usta će vam biti puna laka, a nedostaci istog na noktima biće puno primetniji.
2. Kada se lak skine sam ili ga vi skinete zubima, namažite nokte ponovno
Možda vam uskoro dojadi stalno lakiranje noktiju. Ako ste toliko uporni pa uspete da pojedete sav lak s noktiju, odaberite boju koja najlošije izgleda kada je oguljena ili okrnuta i nalakirajte nokte ponovo čim vam se ukaže prilika. Lak skidajte s odstranjivačem koji sadrži i sredstvo za učvršćivanje.
3. Idite u kozmetički salon i priuštite sebi manikr
To bi možda moglo da vam pomogne jer neverovatno je koliko više cenimo nešto kada to platimo. Zar vam neće biti žao ako požderete nokte koje ste platili 1000 dinara?
4. Namažite trajni lak
Ako obični lak nije ni do kolena vašim zubima, onda treba da odete u kozmetički salon i da stavite trajni lak ili gel na nokte. Ako ništa, barem će vam trebati duže vremena dok to pregrizete.
5. Mažite ruke kremom
Kod problema grickanja noktiju često se javlja i problem grickanja kožice oko noktiju. Ona je često suva i zbog toga je mnogo lakše grickati kožicu. Zato, malo češće namažite ruke kremom ili uljem. Na tržištu postoje kreme koje su 2 u 1, i za nokte i za ruke.
6. Oblikujte nokte turpijom
Igriženi nokti često su neravni i puni nepravilnosti. Zato uvek uz sebe treba da imate turpiju da biste to mogli da ispravite, ali to radite negde nasamo, ne baš za stolom punim ljudi.
7. Koristite učvršćivač za nokte
Kada dočekate da vam nokti narastu preko vrha jagodica, pre lakiranja običnim lakom, namažite ih učvršćivačem za nokte.
8. Okupirajte ruke nekim poslom
Ako ste svesni u kojim sve trenucima grizete nokte, pokušajte da okupirate ruke nečim drugim. Na primer ako grizete nokte dok telefonirate, pokušajte da crtate nešto po papiru.
9. Postavite cilj
Postavite cilj da mesec dana nećete da grickate nokte. Ako u tome uspete nagradite se ili nek vas neko nagradi nekom sitnicom. Možda tako i dugoročno zaboravite na ovu ružnu naviku.