Biljne kupke u službi lepote

Pored toga što izuzetno opuštaju, kupke nam mogu pomoći da uradimo nešto za svoju lepotu. Naime, u vodi se otvaraju pore na koži u koje ulazi kiseonik, pa se na taj način poboljšava protok krvi u organizmu, a uz to se i podstiče rad metabolizma i odstranjuju izlučevine kože. 

Delovanje same vode povećava se ako kupkama dodamo lekovito bilje, koje sadrže eterična ulja koja u kombinaciji s vodom utiču na ceo organizam. Njihovim isparavanjem, one ulaze u disajne i probavne organe, krvotok i nervni sistem.

Ako želite da uživate u različitim vrstama kupki, nije neophodno da posećujete kozmetičke salone i wellness i spa centre. Lekovite kupke možete vrlo lako možete da pripremite i kod kuće.

Za jednu kupku najčešće se upotrebljava oko 250 grama osušenog lekovitog bilja ili 500 grama svežeg.

Budite kreativni – koristite različite kombinacije biljaka poput ruzmarina, lavande, latica ruže, sok od limuna, majčinu dušicu,kamilicu, lipu, anis, lišće oraha ili divljeg kestena.

Lekovite biljke za kupku možete pripremiti na dva načina:

• Suve lekovite biljke prokuvajte 15-ak minuta u jednoj do dve litre vode i nakon toga, tečnost procedite i ulijte u kupku.
• Lanenu ili pamučnu vrećicu napunite suvim travama, zavežete trakicom i stavite u suvu kadu, koju ćete potom napuniti vrućom vodom. Ostavite vodu da se rashladi na željenu temperaturu. Kada uđete u vodu istisnite vrećicu i obesite je za slavinu. Za vreme kupanja još jednom je istisnite i ostavite da pliva na površini vode.