Categories Telo

Oslobodite se celulita uz pomoć ovog vrlo jednostavnog treninga

Sećate li se kako smo u detinjstvu obožavale da preskačemo vijaču? Nastavnici i profesori nisu morali ni da nas teraju na to, već smo i u slobodno vreme kao omiljenu aktivnost praktikovale upravo tu vežbu. E, pa, verovali ili ne, ona je idealna za skidanje celulita! 

A post shared by Izabel Goulart (@izabelgoulart) on

Izabel Gular, prelepa Brazilka  sa savršenim telom, čiji je Instagram prava inspiracija za sve one koji se bave fitnesom, svoju figuru održava upravo preskakanjem vijače. Ona otkriva da otprilike 15 do 20 minuta preskakanja vijače skida 300 kalorija i celulit! Ova vežba takođe aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost. Dakle, višestruko je korisna. A vratiće nas mislima i u detinjstvo!

Pročitajte i…Ishranom protiv celulita: Najbolje namirnice za zategnutu kožu

A post shared by Izabel Goulart (@izabelgoulart) on

Pročitajte i … Fitnes izazov: Kako da hodanjem potrošimo 500 kalorija dnevno

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

UREĐENJE DOMA