Categories Telo

Pet namirnica koje pomažu u borbi protiv celulita

Nastanak dosadne pomorandžine kore uslovljen je genetikom, nedostatkom fizičke aktivnosti, ali i neadekvatbnom ishranom. Možda niste znali ali postoje namirnice koje vam i te kako mogu pomoći u borbi protiv celulita. Zato, kad prvi sledeći put, posle čitanja ovog teksta, budete išli do prodavnice, obavezno dodajte na svoj spisak sledeće namirnice:

Foto: Pixabay

1 Losos – njegova masnoća je zdrava i pomaže pri gubljenju kilograma i eliminisanju celulita. Obiluje omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju apetit i utiču na zdravlje vezivnog tkiva.

2 Čili papričice – ubrzavaju metabolizam, a bogate su i vitaminom B6 koji regeneriše vezivno tkivo.

Foto: Pixabay

3 Borovnice – uskusne i zdrave bobice pojačavaju proizvodnju kolagena i popravljaju izgled kože.

4 Jabukovo sirće – ima visok sadržaj magnezijuma, kalcijuma i kalijuma, pa pomaže u detoksikaciji i eliminisanju masti iz organizma.

5 Tamna čokolada – prirodni kakao je najbolji izvor antioksidanasa i efikasan je u sagorevanju masnoće.

Pročitajte i … Tri moćne i efikasne vežbe koje za 30 dana staju na put celulitu. Ali zaista!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

UREĐENJE DOMA