Tokom ostatka godine svi jedva čekamo leto – odmor, more, sunce, ali kada leto konačno stigne setimo se i svih opasnosti koje sa sobom donosi.
Kako biste u suncu uživali na pravi način i izbegli opekotine i dodatne komplikacije, donosimo vam pet najosnovnijih saveta za vrele dane.
1. Obavezno izbegavajte sunčanje između deset i 17 časova, jer je tada zračenje najintenzivnije.
2. Pre sunčanja se obilno namažite zaštitnom kremom, naročito usne, nos, uši, vrat, ruke i noge. Za decu koristite kreme sa što većim zaštitnim faktorom.
3. Ako planirate da čitav dan provedete izloženi suncu, ponesite sa sobom suncobran, kapu i naočare za sunce, kako biste se zaštitili od sunčanice.
4. Odeća je nekad efikasnija od krema. Tokom celodnevnog izlaganja suncu, oblaćite duge, tanke majice i pantalone.
5. Namažite se kremom pola sata pre sunčanja i nanosite je ponovo na svakih dva sata, a i češće ako imate svetao ten.
(1 glasova)
Loading ...
