Topla kupka za lepši dan

Svima nama su potrebni trenuci odmora i posvećenosti sebi samima. Zašto se ne biste opustili u toploj kupki nakon napornog dana ili pak tako započeli jutro? Osećaćete se sveže i napunjeno energijom, i zaboravićete na sve brige.

Kupka za lepši i mirniji san

Rastvorite u kadi šest do osam kapi nekog etarskog ulja s opuštajućim dejstvom kao što su ulje nerolije, ruže, jasmina ili sandalovine.

Kupka za lakše buđenje

U kadu s toplom vodom dodajte šest do osam kapi ulja eukaliptusa, bora, limuna ili mente, po vašem izboru. Pripremite kupku ujutro i krenite u nov radni dan puni optimizma jer će vas razbuditi i dati vam energiju.

Kupka koja otklanja znake umora

U vodu sipajte šest do osam kapi eteričnog ulja ruzmarina i žalfije, koja imaju analgetičko i antispazmolitičko dejstvo, te podstiču cirkulaciju. Kupka je idealna za sve koji pate od proširenih vena, imaju bolove i grčeve u nogama, ali s njom ne treba preterivati. Jedna nedeljno, to je prava mera.