Ljudi koji rade za računarom proveravaju mejlove u proseku na svakih 37 minuta i tako povećavaju nivo stresa, a smanjuju produktivnost.
Elektronska pošta je jedan od najvećih potrošača vremena i uzroka stresa na radnom mestu, pokazalo je istraživanje Univerziteta Kalifornija. Kada proveravamo svoje i-mejlove naše telo fizički burno reaguje, iako mi to ne primećujemo. Povećava nam se nivo kortizola, hormona stresa, ubrzava nam se puls i povećava krvni pritisak.
Tokom istraživanja od ispitanika je zatraženo da tokom pet dana redovno na poslu proveravaju svoju elektronsku poštu, a da je narednih pet dana potpuno ignorišu. Rezultati su bili zapanjujući. Osim razlika u fizičkim reakcijama tela, radnici su bili mnogo produktivniji u danima kada nisu proveravali poštu, bili su koncentrisaniji na posao i osećali su se slobodnije i opuštenije.
(Nema glasova)
Loading ...
Kakav savet! Proveravanje poslovne pošte na poslu nije dobro! Vi se to malo šalite ili šta već? Koliko samo naloga za rad dobijem od direktora putem mail-a, kad bih to ignorisala ne znam kako bi se provela. Ali valjda morate o nečemu da pišete. Pitanje: odakle slika, poznata mi devojka (školska drugarica).