Imaju li žene dovoljno slobodnog vremena?

by | jun 23, 2015

Iako „zvanična“ istraživanja pokazuju da žene svakog dana uživaju oko pet sati slobodnog vremena, većina pripadnica lepšeg pola se ne bi složila sa ovom konstatacijom.

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Naime, zaposlene majke svakog dana sa manje ili više veštine žongliraju vremenom, pokušavajući da usklade poslovne obaveze, vreme provedeno sa decom i kućne zadatke, zbog čega veliki procenat ne može da izdvoji ni pola sata za sebe. I u trenutku kada se neki raniji dogovori otkažu, te najednom dobiju po koji slobodan trenutak, većina ne može da se opusti pod pritiskom griže savesti i „nametnutog lenstvovanja“.

Iz tog razloga postavlja se pitanje kako zaustaviti točak neprestanih obaveza i pronaći vreme u kome ipak može da se odmori? Stručnjaci nam poručuju da bi trebalo da uživamo u svakom trenutku svakoga dana ali, da budemo iskreni, to je mnogo lakše reći nego uraditi.

Ipak, neke smernice postoje: za početak, nemojte u sadašnjosti razmišljati o svim obavezama u budućnosti, jer se na taj način nesvesno povećava pritisak, ali i razočaranje ako se nešto od planiranog ne ispuni. Drugo, neka na listima nikada ne bude više od šest zadataka na dan i treće, trudite se da ne obavljate više poslova istovremeno, jer se tako povećavaju šanse da neke samo „napola“ završite.

Naučite da nije sramota reći „Ne“ molbama za koje stvarno nemate vremena i shvatite da je perfekcionizam dobar tek ponekad, te da svakodnevna posvećenost najsitnijim detaljima u svim segmentima života može doneti više štete nego koristi. I na kraju, kada ispunite sve što ste isplanirali, slobodno nagradite sebe: neka to bude duga topla kupka, kafa sa prijateljicama ili omiljeni kolač, bilo šta što će vam doneti osmeh na lice.

Tagovi: