Pet znakova da vam je preko potreban godišnji odmor

U vremenu kada sve češće radimo prekovremeno, pa i vikendom, potrebno je da znamo da prepoznamo znake koji ukazuju na premor, te na vreme planiramo godišnji odmor. Evo nekoliko znakova koji pokazuju da o godišnjem treba da počenete da razmišljate već sada!

Foto: Printscreen

Opadanje kose

Iako učestalo opadanje kose može da ukazuje na probleme sa hormonima, na taj način telo često ukazuje i na pad imuniteta i poručuje nam da je pod velikim stresom.

Podočnjaci

Svi imamo podočnjake, ali kada se oni sve više uvećavaju i svakim danom postaju tamniji, onda to predstavlja problem. Stres stvara pritisak na kapilare, što dovodi do formiranja tamnih kesica ispod očiju.

Nastavak teksta pročitajte na sledećim stranama…

Foto: Printscreen

Nesanica

Ukoliko ste ranije uspevali da zaspite čim vam glava dodirne jastuk, a sada vam to nikako ne polazi za rukom, znajte da su glavni uzroci toga stres i premor.

Foto: Printscreen

Neljubaznost

Ako do sad niste imali nervozne ispade prema ljudima u okruženju, već važite za dragu i smirenu osobu, to može značiti da ste doši do ivice.

Foto: Printscreen

Neredovan ciklus

Stres često može da poremeti menstrualni ciklus, bilo da on postane preuranjen ili da kasni.