Savet: 4 koraka da preživite lošu radnu nedelju
Ako vam je za utehu, svako od nas dočeka dane kad nam se čini da je sve naopkako. Često na uzrok ne možemo da utičemo ali ipak nešto možemo. Saznajte šta je to.
foto: freedigitalphotos.net
U zavisnosti od toga šta je uzrok vašeg lošeg dana, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da bar donekle prevaziđete probleme i loš dan pretvorite u uspešan.
Neutralni izraz lica prilagođen poslovnom okuženju
Kontrolisanje izraza lica je veština koju ćete morati da savladate ako u nekim trenucima želite da sakrijete svoju emociju. Neutralan izraz lica i emocije koje se skrivaju mogu vam pomoći da se bar osećate kao osoba koja sve drži pod kontrolom, uprkos svemu što se dešava. Ovaj način je odličan ukoliko želite da razdvojite privatne probleme od posla.
Organizujte svoj dan
Ako ste zauzeti češće nego obično, organizacija poslovanja vam je više nego potrebna. Odvojite vreme na početku radnog dana i napravite detaljan raspored. Ako primetite da je nešto na rasporedu posebno stresno, dajte sebi malo vremena da se pripremite.
Tokom loše nedelje, organizacija vam može pomoći da ostanete fokusirani. Pratite svoj raspored i fokusirajte svoj um na važne stvari uprkos trenutnim problemima. Idući od jednog do drugog zadatka uspećete da se saberete i da završite posao bez dodatnog stresa.
Postavite granice
Tokom teških i stresnih dana, naći ćete se u situaciji kada ćete mučiti privatni problemi sa kojim se morate izboriti u toku radnog vremena, kako posao ne bi trpeo. Veoma je važno da budete u toku sa aktuelnim informacijama, ali je takođe bitno da vas to ne ometa. Neka vaša porodica zna kada može da vas pozove, koje informacije su važne da se prenese odmah, a šta zaista može da sačeka.
Opšte pravilo bi bilo da ako nešto ne možete da rešite dok ste na poslu, to može da čeka.
Ne budite uvek heroj
Samo zato što ste jaki i sposobni to ne znači da uvek možete sve da podnesete sami. Naučite kada treba da zatražite pomoć, kako na poslu tako i kod kuće. Nema ničeg lošeg u tome da dobijete smernice kada su vam one potrebne. Poslovni saveti od kolega koje dobijete, velikodušno prihvatite. Ponekad mali savet može biti upravo ono što vam je potrebno.
Ako osetite potrebu za pauzom ili odmorom, ne plašite se da odete kod svog šefa. To je opravdano.