Lek za mentalno zdravlje – pletenje, heklanje i kuvanje

Istraživanje novozelandskog univerziteta pokazalo je da aktivnosti, kao što su pletenje i heklanje, pozitivno djeluju na ljudski mozak, a efekti se osete već naredni dan.

Foto: thinkstock

Teško je odrediti kada se to tačno dogodilo, ali vuna je tokom poslednjih nekoliko godina postala popularna među mlađim generacijama. Pletenje više nije rezervisano samo za starije, sada se ovim hobijem bave i mlađe osobe koje svoje kreacije rado pokazuju na Instagramu.

Ukoliko ste fan kreativnosti mladih, pogledajte i…Iz Rusije nam stižu unikatne torbe u obliku životinja – koje ćete obožavati… Ili prezirati

I nije samo pletenje zarazilo mlade, jednako je popularno i kuhanje, heklanje i slikanje, a prema novoj studiji, svaki od ovih hobija odlično utiče na mentalno zdravlje.

Na sledećoj strani pročitajte nastavak…

Foto: thinkstock

U istraživanju je učestvovalo 658 studenata, a rezultati su pokazali da su nakon aktivnosti kao što su pletenje i heklanje bili srećniji i mirniji, a imali su i više energije nego inače.

Pletenje i kuvanje su odavno poznati po svojim terapeutskim dejstvima, a ovog puta u istraživanje su uključene aktivnosti poput pravljenja džema, heklanja, slikanja, crtanja, skiciranja, digitalnog dizajna i kreativnog pisanja.

Rezultati istraživanja, koje je sproveo Univerzitet Otago na Novom Zelandu, posebno su razveselili članice „Women’s Instituta“ koje su uvek isticale važnost ovih aktivnosti.

Otkrijte šta vam se dopada i pročitajte …Odeća otkriva koliko ste uspešni: Top 3 načina kako da unapredite poslovni stil
„Naše članice uživaju u kreativnim aktivnostima još od 1915. godine tako da je lepo čuti da su konačno pronađeni dokazi da ovakve aktivnosti dovode do blagostanja“, kazala je Dženis Lengli.

Dakle, ukoliko želite da se sutra osećate dobro – danas uzmite igle i vunu!