Categories Recepti

Smuti od šargarepe za ravan stomak

Već  se i mart bliži kraju i krajnje je vreme da nešto ozbiljnije uradimo povodom gubljenja kilograma i rada na idealnoj liniji za leto. Znamo da nije jednostavno čvrsto rešiti i početi sa konstantnim odricanjem, ali krajnje je vreme da ipak počnemo!

Donosimo recept za smuti od šargarepe, bogat vitaminima i proteinima, idealan doručak, koji će razbuditi naš metabolizam ujutru i doprineće tome da naš stomak uz malo truda bude perfektan do leta!

Sastojci:

  • Dve oljuštene i iseckane šargarepe
  • 1/2 banane
  • Šoljica sojinog mleka
  • 1/2 kašike proteina od čokolade
  • Šaka suvog grožđa
  • 1/2 kašičice cimeta
  • Prstohvat mlevenog muskatnog oraščića
  • Prstohvat mlevenog  karanfilića

Priprema

Sve sastojke staviti u blender i dobro izblendati.

Praktikujte da vam ovaj smuti bude prvi obrok što češće i ubrzo ćete uvideti rezultate!

Pročitajte i…Detoks za dobro jutro: Zeleni smuti

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu

Foto: Thinkstock

Autor: T.V.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA