5 saveta kako da ponovo izgradite vezu nakon prevare

Otkrivamo vam pet stvari koje partner i vi morate da uradite kako biste zacelili rane i krenuli dalje nakon prevare… 

Foto: Guliver/Thinkstock

U istraživanju sprovedenom 2011. godine četvrtina ispitanih muškaraca i skoro 20 odsto žena priznalo je da su prevarili sadašnjeg partnera. Da li je to više nego što biste pomislili?

Pročitajte i… 7 vrsta prevara: Možda varate partnera, a da toga niste ni svesni

Iako se neverstvo često smatra potpunom izdajom poverenja, i predstavlja tačku nakon koje se brak ili veza ne mogu spasiti, činjenica je da je to zapravo situacija s kojom se parovi sve češće suočavaju. Koliko god prevara bila bolna, ovu veliku krizu u vašem zajedničkom životu moguće je prebroditi, i moguće je dalje kvalitetno nastaviti vezu ili brak.

Ovih pet saveta pomoći će vam da ponovo izgradite zdravu i srećnu vezu nakon partnerove ili vaše prevare. Savete potražite na sledećim stranama… 

Foto: Guliver/Thinkstock

1. Dajte vam dovoljno vremena

Kada naletite na ozbiljan problem u vezi kao što je prevara, velike su šanse da nećete odmah ili u samo nekoliko nedelja moći da nastavite dalje kao pre. Vreme je definitivno u ovom slučaju najbolji „lek“. Dajte vezi, partneru i sebi vremena za zalečite rane.

Pročitajte i… Pet horoskopskih znakova koji mogu da oproste prevaru

Otkriće afere je užasno, ali ne mora da znači i kraj braka ili veze. Nakon što je prošlo malo vremena nakon otkrića prevare, ukoliko vam je stalo do vašeg parnera i veze ponovo se povežite. Razgovarajte… Slušajte… Budite prisutni… Pokažite privrženost… Budite seksualni… Budite prisni… Volite se… I iznad svega budite iskreni i otvoreni.

Foto: Guliver/Thinkstock

2. Preispitajte svoja osećanja i potrebe

Ako je partner vas prevario važno je da se najpre pobrinete za sebe i svoje emocije kako biste se oporavili od bola koji osećate. To može da zahteva vreme koje ćete provesti odvojeno od partnera (u svakodnevnim aktivnostima i interakcijama, odlazak u posetu porodici ili kratko samostalno putovanje), postavljanje granica na međusobni kontakt ili šta god da vam je potrebno da „ohladite glavu“ i ponovo preispitate svoja prava osećanja. Ako ste vi bili ti koji ste prevarili partnera preispitajte sebe i svoja osećanja, nemojte bežati od svojih grešaka već se hrabro suočite s njima i budite dostupni svom partneru.

Pročitajte i… Znakovi koji ukazuju da imate emotivnu aferu sa prijateljem

Foto: Guliver/Thinkstock

3. Proniknite u srž problema

Stručnjaci kažu kako je varanje najčešće uzrokovano manjkom emocionalne povezanosti ili neke druge potrebe koja nije zadovoljena u vezi. Drugim rečima, stres, dosada, nisko samopouzdanje, zavisnost od seksa, zajeranje partneru ili nerešeni konflikt mogu biti faktori koji su uzrokovali neverstvo.

Pročitajte i… Vernost po Zodijaku: Da li ste skloni prevari?

Budite iskreni prema sebi i partneru i o tome šta je dovelo do prevare. Pripremite se za puno intenzivnih razgovora sa ciljem da doprete do srži problema, što nimalo nije lak zadatak. Osoba koja je prevarila trebalo bi da bude spremna da odradi veći deo težeg posla, iako biste oboje morali da sarađujete.

Foto: Guliver/Thinkstock

4. Potražite pomoć bračnog savetnika

U teškim trenucima u životu stvarno nije sramota zatražiti stručnu pomoć, u ovom slučaju pomoć bračnog terapeuta – zajedničke ili individualne posete. Osoba koja apsolutno razume problematiku u potpunosti i posve je neutralna (i neće optuživati nijednu stranu) pomoći će vam da najbolje sagledati sve uglove vašeg problema, te i predložiti moguća rešenja.

Pročitajte i… Pet tipova muškaraca koji će vas uvek varati

Foto: Guliver/Thinkstock

5. Izvinjenje i oproštaj 

Lako je to reći, ali teško zaista i uraditi. Međutim, vaša veza se neće pomaći unapred ako zaista ne krenete dalje i oprostite svom partneru. Možda će biti potrebno mnogo vremena, meseci, čak godine, ali u vašem odnosu neće biti poverenja ili buduće povezanosti bez oproštaja i prihvatanja. Ako ste vi ti koji ste načinili prevaru, morate se zaista potruditi da se iskupite zbog svoje greške – a to ne znači samo reći „oprosti“. Dela govore mnogo više od reči, te svom partneru morati dokazati koliko žalite što se to dogodilo. Za neke parove to znači svakodnevno javljanje po potrebi, dopuštanje uvida u mejlove, SMS-ove, društvene mreže ili neke druge „opipljive“ gestove koji zaista pokazuju žaljenje za učinjenim i pokušaj da se vrati partnerovo poverenje.

Pročitajte i… Gde se završava flert, a počinje prevara?