Nije vam do seksa: Oraspoložite se uz pomoć ovih malih trikova

Istraživanja su nedavno dokazala ono što nam iskustvo stalno iznova pokazuje: stres ima loš uticaj na seksualni život. Ali, nije reč samo o tome da vaš um nije raspoložen za seks, nego se radi o načinu na koji se vaše telo nosi s previše stresa, pokazalo je nedavno istraživanje.

Naime, kad u glavi slažete liste šta i kada morate nešto da učinite, ni vaše telo ispod pojasa ne miruje i nije spremno za akciju, a ironično ali istino jeste da se oraspoložiti za akciju možete tako što ćete sami stvoriti malo akcije.

Svi znamo da seks opušta, pa iskusite ova tri koraka kako vaš seksualni život ne bi patio, a posledično onda ni vi sami.

1. Vežbajte

Ne samo da je vežbanje poznato po tome što umanjuje stres nego pojačava protok krvi kroz telo, pa tako i u genitalnom području, što će vas odmah oraspoložiti. Razmislite o jogi, budući da su istraživanja pokazala da redovno vežbanje joge može povećati libido i prirodnu vlažnost kod žena.

2. Zatražite masažu

Čak i ako ni ne pomišljate na seks, dodir kože na koži presudan je za oslobađanje od stresa. Ne samo da će masaža smanjiti nivo hormona stresa, nego će intimnost ovog iskustva uticati na povezanost vas i vašeg partnera. Naravno, možda čak bude i potreban okidač da na kraju i ostanete u krevetu zajedno.

3. Zabeležite termin u kalendaru

Iako može delovati apsurdno da bi neko trebao da zakazuje termin za seks, pogotovo ako ste konstantno u nekoj žurbi, ali ako zapišete da ćete „to“ obaviti, veća je šansa da će se stvar i dogoditi. Takođe, to može pomoći vašem telu i umu da se sinhronizuju, jer ćete početi razmišljati o tome šta će se dogoditi, šta ćete obući i slično, pa ćete se automatski uzbuditi.

Izvor: magazin.hr, M. G.