Obostrano zadovoljstvo: Pet trikova kako da povećate libido
Jeste li primetili da vam je seksualni nagon smanjen u poslednje vreme? Ako jeste, nemojte brinuti. Puno ljudi ima probleme u krevetu. U nekim situacijama radi se o medicinskom i zdravstvenom stanju, dok na neke utiču promene u stilu života.
Foto: Guliver/Thinkstock
Međutim, takve situacije mogu se rešiti bez imalo muke i načinima koji uopšte ne uključuju lekove. Pročitajte pet načina kako da povećate libido, bez puno muke na vaše (i njegovo) zadovoljstvo.
Pročitajte i… Tantrički seks: 7 saveta za duži i intenzivniji orgazam
Bavite se zajedno fizičkom aktivnosti
Istraživanja pokazuju da 30 minuta dnevnog vežbanja poboljšava seksualno zdravlje i povećava samopouzdanje. Pokušajte da vežbate u paru – to može biti izuzetno zabavno i istovremeno efikasno. Za povećavanje libida može da posluži i pešačenje, trčanje ili joga. Osim toga, ove aktivnosti pomoći će vam da se zbližite sa partnerom. Pokušajte i s Kegelovim vežbama.
Na koje još načine možete da povećate vaš libido pogledajte na sledećim stranama…
Foto: Instagram
Losion za telo
Žene, pronađite vremena za duže vremensko tuširanje ili kupanje koje će vas opustiti, a nakon toga obavezno nanesite losion za telo. Za to uzmite vremena koliko vam treba jer ćete tim ritualom postati svesni svog tela i osećanja koja mu možete pokloniti.
Pročitajte i… 6 tajni zavođenja koje svaka žena treba da zna
Verujte da ćete se u sekundi osećati bolje, a sve to dovodi do zadovoljstva u krevetu i postizanja odličnih orgazama.
Foto: Instagram
Jedite više voća
Istraživanja su pokazala da voće ubrzava metabolizam, sadrži vitamin E i povećava protok krvi u telu.
Pročitajte i… Postanite prava lavica u krevetu: 6 stvari za kojima muškarci “lude”
Uključite u svoju svakodnevnu ishranu voće poput kivija, manga, banana… Ono će vas održavati zdravima, ali i pojačati vaš libido. Umesto da jedete desert, radije odaberite voće.
Foto: Guliver/Thinkstock
Nosite stvari crvene boje
Ako želite da povećate svoj libido (ili libido vašeg muškarca), pokušajte s nošenjem crvenog donjeg veša, crvene haljine, seksi spavaćice…
Pročitajte i… 7 stvari koje iskusne devojke rade tokom seksa
Studije su pokazale da crvena boja pojačava žensko samopouzdanje, ali i privlači pažnju muškaraca i povećava njihov libido i seksualno uzbuđenje.
Foto: Pixabay/Free images
Posvetite se partneru
Iako se seksi SMS poruke čine kao smešna stvar, verujte, nisu. Budite maštoviti i napišite mu nešto što se podstaći njegovu maštu i zbog čega će jedva dočekati da navali na vas. To će imponirati i vama i njemu. Svakako probajte!
Pročitajte i… Zodijak otkriva: U kojoj seks pozi najviše uživa vaš znak