L&Z i Mg Mivela fitness vikend!

Gde? Fruška gora, Andrevlje  Kada? 10-11.jun  Ko? Vi i vaš partner.

Iskoristite fantastičnu priliku da provedete vikend, u prirodi, posvetite se fizičkoj aktivnosti i tako date onaj neophodni boost finalnim pripremama tela za leto, ali i da naučite kako da aktivan životni stil postane vaša svakodnevnica.Kompletan program predavanja, radionica i treninga L&Z i Mg Mivela fitness weekenda potpuno je besplatan za sve, a hotel Ceptor na Andrevlju izašao nam je u susret formiravši zaista pristupačnu cenu koja uključuje noćenje i tri obroka. Više detalja o ponudi potražite na www.ceptor-andrevlje.com, 021/4802-400

Besplatno za vas i vašeg partnera!

A kako da vam sve bude potpuno besplatno (uključujući noćenje i obroke)? Pošaljite nam kratak imejl u kojem ćete napisati zašto baš vaš partner i vi zaslužujete da posvetite sebi jedan fitnes vikend u prirodi? Pišite nam na adresu [email protected] (subject: Fitness weekend) a mi ćemo odabrati osam čitateljki koje će na L&Z i Mg Mivela Fitness Weekend moći da povedu i „jaću polovinu“. Imejlove nam šaljite do četvrtka 1. juna u podne, a imena dobitnica biće objavljena na portalu lepotaizdravlje.rs 2. juna.

Naravno, svi su pozvani!

Ukoliko se ipak ne nađete među srećnih 16 (8×2) koje dobijaju besplatan ceo paket, a niste zainteresovani ni za aranžman koji nudi Ceptor, možete nam se pridružiti bilo kada tokom bilo kojeg od dva dana i provesti sa nama trenutke u prirodi, prisustvovati radionicama i vežbati sa nama, bez ikakvih obaveza.

                                             PROGRAM 

SUBOTA

09.30 Smeštaj u hotelu Ceptor na Andrevlju

11.00 Dobrodošlica uz Mg Mivela i dr Gifing napitke: Upoznavanje učesnica s redakcijom magazina Lepota i zdravlje, predavačima i trenerima.

12.00 Udahnimo duboko: Hajking kroz prirodu uz lagane vežbe-fitnes instruktori Novak Spasić i Dejan Popović

14.00-16.00 Energize Me:Ručak

16.00-17.00-Hajde da pričamo o…:Fitnesu, treninzima, ishrani, zdravlju…-fitnes trener Nedeljko Rodić

17.00-18.00 Psihofunkcionalni trening u prirodi-fitnes instruktori Novak Spasić i Dejan Popović

18.30-19.30 Calm me down: Lagana večera

19.30-20.00 Druženje sa…doc. dr Goranom Prebegom, Savez za rekreaciju i fitnes Vojvodine

20.00-20.45 Joga na otvorenom-Lidija Ćulibrk, gl. i odg. urednica Lepote i zdravlja

NEDELJA

09.00-10.00 Lift me up:Doručak

10.30-11.30 Razbuđivanje: bodyART by Tamara Ratković

11.30-12.30 Ishrana sportista i fizički aktivnih osoba-prof. dr Nebojša Čokorilo

12.30-13.30 Human Foundation Program: Rešite disfunkcionalne obrasce kretanja, uzročnike bola u zglobovima i leđima-fitnes instruktor Novak Spasić

14.30 Odjava iz hotela

*Prevoz u sopstvenom aranžmanu

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje