Izvučene dobitnice priručnika Ane Gifing „Hrono ishrana za početnike“

O hrono ishrani se u poslednje vreme mnogo govori. Zato smo razgovarali sa dr Anom Gifing i odlučili da vam poklonimo njen priručnik.

Na pitanje šta je za vas najveće iskušenje kada treba da se pridržavate nekog režima ishrane stiglo je mnogo odgovora, a mi smo izabrale tri najoriginalnija.

Ovo su dobitnice priručnika dr Ane Gifing „Hrono ishrana za početnike“:

„Najveće iskušenje kada se pridržavam određenog režima ishrane je čokolada. Mada, retko se i pridržavam određenog režima jer čokolada ima posebne moći nada mnom. Te čarobne kockice moje su svakodnevno iskušenje, iako znam da svaka kockica više = više i kila na vagi. Ali, čokolada kod mene budi hormon sreće… Zato: ‘Mislim da meni treba ishrana hrono da se više ne osećam tromo, već da budem puna energije, da budem kao cica sa naslovnica. Određena hrana u određeno vreme dana – hrono ishrana zato postoji da ne mora baš svaka kalorija da se broji!’.“ – Vesna Vučić iz Zrenjanina

„S obzirom na to da se udajem krajem septembra, sada sam na ozbiljnom režimu ishrane kako bih tog dana izgledala kao nikada u životu 🙂 Najveće iskušenje je palačinka sa eurokremom, plazmom, bananom i snikersom, i kolač uz popodnevnu kafu sa verenikom.“ – Ivana Veljović iz Novog Sada

„Moje najveće iskušenje je izbaciti testeninu iz jelovnika, jer obično je pecivo ono što uspem da pojedem ujutru, a uglavnom se desi da doručak preskočim, tako da i ručam i doručkujem u isto vreme.“ – Aleksandra Rančić iz Beograda

Šta nam je dr Ana Gifing rekla o hrono ishrani i koje su najvažnije smernice, pogledajte OVDE