Categories U trendu

One light shot: Vitaminska salata za dobro jutro!

Kockice bundeve prepeći na tiganju, ukoliko imate teflonski nije vam potrebno ulje. Biće brzo gotovi, ako ih isečete tanko. Druga opcija je da komadiće ispečete u rerni, sve zavisi koliko imate vremena. Dok se to peče, spremite dresing tako što ćete sjediniti senf, med, sok od limuna i prstohvat soli. Zatim iseckajte zelenu salatu na trakice, dodajte prohlađene kockice bundeve i nar. Na kraju prelijete dresingom i pospete semenkama i bademom. Prilično brzo, zar ne? A ako dodam da ovaj obrok možete poneti na posao, fakultet ili bilo gde sa sobom onda verujem da će ova salata postati vaš favorit.

Pored svih sastojaka možete dodati neki niskoasni sir, komadiće tune, sirove semenke suncokreta ili orahe ukoliko volite. Dobra opcija je da ovaj obrok spakujete u teglu. Najpre sipate dresing pa odozgo u slojevima ostatak sastojaka salate. Neposredno pred konzumiranje samo okrenite teglu poklopcem na dole i dresing će se savršeno umešati. To je to, otvorite teglu, uživajte u trenutku i obroku koji ste spremili za desetak minuta.

Pročitajte i… One light shot: Fit kaša sa makom i jabukom

Pročitajte i…One light shot: Ukusne i zdrave knedlice

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA