Da li ste čuli šta je biljna presna hrana? Ako niste, vreme je da saznate. Radi se o novom načinu ishrane koji podrazumeva prirodnu hranu u svom prirodnom obliku, i koji vam može promeniti život.
Knjiga “Zdravi 100 godina” Radovana Ždrala, u izdanju Prometeja pružiće vam sve neophodne informacije koje želite da znate o biljnoj presnoj hrani, recepte za jela koje možete da pravite u svom domu, kratku istoriju hrane kroz vekove, kao i bolesti koje možete izlečiti uz pomoć ove hrane.
Isprobajte biljnu presnu hranu već danas – evo jednog zanimljivog recepta:
NEPEČENI SUNČANI HLEB
Potrebno vam je: 1 kg prekrupe od raži, pšenice, pirinča, zobi, kukuruza, heljde, prosa ili ječma, 200 g suvog grožđa, 1 dl ulja, 2 kašičice morske soli, malo kima i biljnog praha
Sve dobro zamesitisa što je manje moguće vode. Smesa treba da bude tvrda da bi mogla da se rastanji oklagijom na debljinu 4-5 mm. Iz testa se modlom vade kolačići, ređaju se na sito i ostave da se suše na suncu u smlačenoj rerni ili na radijatoru. Treba paziti da se hlebni kolačići ne presuše, jer će biti tvrdi. Kada se na ovaj način isuše, čuvati ih u zatvorenoj posudi u frižideru. Taj hleb najbolje prija dok je još malo mek. Ukoliko se ipak malo stvrdne, omekšati ga potapanjem u mleko, vodu ili sok.
Izdavačka kuća Prometej pokloniće tri primerka knjige “Zdravi 100 godina” za tri čitateljke koje ostave komentar sa imenom i gradom odakle su.
Potrebno je da odgovorite na pitanje: Da li biste isprobali biljnu presnu hranu i zašto?
(3 glasova)
Loading ...
Da, to je baš za mene, tek sam počela zdravo da se hranim, što više čitam sve više shvatam da je zdrava ishrana ključ i zdravog života. Glasam za zdravu ishranu. A i presna biljna hrana utiče na lepotu… Kako je ne zavoleti? Jovana Obrenovac
Vec duze vreme mama ima zdravstvenih problema i predlagala sam joj upravo ovaj nacin ishrane.Cula sam da konzumiranje presne hrane veoma moze pomoci kod malignih bolesti ali naravno i u prevenciji mnogih drugih. Mama mi je tada rekla da je i ona cula za to ali da nema ideje sta bi sve spremala od presne hrane.Ova knjiga bi nam zasigurno obema pomogla sa idejama i receptima.Zelim da nas dve zajedno uz pomoc presne hrane konstantno ulepsavamo svoje telo, misli i duh! I zato ne samo da bi isprobale presnu hranu vec bi joj zauvek ostale verne! Carna Simanic Beograd
Da, zato sto je to novi nacin ishrane koji podrazumeva prirodnu hranu u svom prirodnom obliku sto je veoma zdravo za detoksikaciju i stanje celog organizma. Svakome bih to preporucila. Jovana, Krusevac
Presna hrana, pravi izazov! A zamislite ekstra benefit, ni kuhinja ni odeca ni kosa vam se ne osecaju na smesu raznoraznih mirisa koji su dobri dok jedete, ali posle… neee
Da svakako bih isprobala, zato sto mi suprug ima srcanih problema a ovo bi bilo idelano resenje za zdravu ishranu koja nije masna a pri tom zdrava.Jasmina Beograd
Pošto sam uvek bila pristalica zdrave ishrane i svakodnevnih fizičkih aktivnosti, naravno da bih isprobala biljnu presnu hranu, jer ona mnogo više oslobađa organizam od toksina i doprinosi njegovom boljem funkcionisanju od obične hrane. A pošto pored svega toga obožavam da kuvam, baš bih volela da isprobam recepte iz ove sjajne knjige!
Jelena M., Beograd
Kazu da je zdrava , presna hrana -dugovecnost.
Zivot je jedan i trebalo bi ga proziveti na najbolji moguci nacin. Recept za to je presna hrana i isprobala bi je,uzivala u njenim carima i tako docekala stotu.
Tatjana, Knjazevac
Drage volje!
Šta od presne hrane može biti svežije, zdravije i bolje?!
Rado bih da saznam kako mi život može biti drugačiji,
a koliko vidim Radovan Ždrale ne nudi nam mogućnosti male,
već pregršt njih, za dobrobit svih!
Milica, Beograd
Hranim se drukčije nego uobičajeno, delimično da pokušam da smanjim zdravstvene probleme, ali najviše da životni vek ma koliki bio, provedem, a da ne opteretim moje najdraže.Najteže od svega mi je da osmislim jelovnik i način pripreme. Ovakva knjiga bi mi pomogla u tome i verovatno olakšala pripremu s obzirom na otežano kretanje.Mišljenja sam da je knjiga značajna jer je pisao čovek koji se i sam hrani tako a na našem podneblju pa su i namirnice dostupne.
Naravno, treba probati presnu biljnu hranu i uveriti se u tvrdnje gospodina Ždralea.
Njegov primer dugovečnosti i vitalnosti treba da zaintrigira sve nas koji imamo narušeno zdravlje i prekomerne kilograme, ako nam je stalo do života i ako želimo da ostatak života proživimo na jedan lagodniji način u zdravstvenom smislu. Ovo bi za mnoge bio težak početak udaljavanja od godinama stvarane gurmanske tradicije, ali vredi pokušati.
tek nedavno sam poceo dublje da razmisaljm o takvom nacinu ishrane(imam 18god), treniram plivanje (osecam se mnogo bolje, i brze plivam od kad sam poceo da se zdravije hranim) . vec sam se dosta informisao…(naravno postepeno prelazim na “zivu hranu”
mada recepata i informacija nikad dosta!
a i jedini sam decko ovde…;) hihihi…
Stevan, Subotica.
Odusevljena sam izlaganjem gospodina Radovana u emisiji Bore Otica Petkazanje koju sam gledala zajedno sa mojim roditeljima koji su se od pre desetak dana poceli hraniti zdravo zbog bolesti. Volela bih dobiti knjigu da bih pomogla mojim roditeljima da pravilno koriste namirnice, sa novim idejama i receptima koje knjiga, verujem pruza. Naravno da bi probali biljnu presnu hranu jer je to put ka zdravom zivotu.
Pozdrav iz Subotice.
Konzumirao živu hranu odlazio – dolazio i sad sam ponovo na ovom novom načinu ishrane. Pošto sam se hranio mesecima standardnom kuhinjom naših baba s onda prelazio na zdravu živu hranu na kojom sam sada znam i osećam veliku pozitivnu razliku. Mogu svima od srca da preporučim samo nabavite recepte, obavezno, da ne lutate kao ja. Pošto nisam nikad ništa dobio molio bih vas da nam napišete gde knjiga može da se kupi. Zainteresovan sam za recepte da bih svoju ishranu obogatio bogatim iskustvom gospodina Radovana. Unapred zahvalan.
Kotlici su u paklu, u raju nema kuvanja, rekla je Maja Volk, zena kojoj se istinski divim, zena koja je pobedila bolest, ali u njenoj knjizi istoimenog naziva nema dovoljno recepata. Zato bih bila vrlo zahvalna gospodinu Zdralu kada bi mi poklonio svoju knjigu, da i ja budem trajno zdrava i radosna i u poznim godinama. Pobornik sam zdravog zivota vec dugi niz godina, a nas sin je vec 3 godine vegeterijanac, a planira da predje na presnu ishranu. Pozdrav iz Obrenovca!
Isprobala bih biljnu presnu hranu, jer ona jednostavno nema manu. Zdravlje od nje je bolje, a i ja sam onda dobre volje. Recepte i korisne savete ova knjiga sadrzi, sve u cilju da nam zivot bude duzi. Spas od bolesti ona nudi, zato lenj ne budi, sledi uputstva njena jer stresna su vremena i druge sanse za kvalitetniji zivot vise nema! Carna, Beograd
Isprobala bih. Upravo sam uradila test na intoleranciju i ništa od mesa ne bih smela da jedem. Ne znam ni odakle bih počela, ni kako sve može da se priprema (osim ono tradicionalno kao do sada). Kupila bih i neki sokovnik ili šta već ide za to…Ali još “lutam” i mislim da bi mi ova knjiga pomogla.
Ljiljana, Kikinda
Biramo najlepšu fotografiju sa vašeg venčanja! #3
DetaljnijeNedeljni horoskop (17.6 – 23.6)
DetaljnijeModni izazov: Ovako vi nosite kupaći kostim
DetaljnijeNajčešće greške posle seksa
DetaljnijeBeauty saveti: Da li i vi pravite ove greške dok perete kosu?
DetaljnijeVaše prijateljice preporučuju
Sva prava zadržana © Color Press Group 2013