10 zlatnih pravila za zaštitu bebe od sunca
Leto je na vratima, pa je neophodno da svog mališana zaštite od dejstva sunčevih zraka. Mada sunce ima i blagotvorno dejstvo, jer podstiče produkciju D vitamina u organizmu, treba se čuvati negativnog uticaja UVA i UVB zračenja na kožu i oči, koje je opasno po sve a naročito po decu.
Da biste bezbedno proveli leto, preduzmite sve neophodne mere zaštite, naročito vodeći računa o sledećem:
1. Decu mlađu od tri godine ne bi trebalo izlagati direktnim sunčevim zracima. Međutim, pošto je mališane teško zadržati u hladovini, vodite računa da ih mažete zaštitnom kremom sa oznakom „total block“.
2. Deca ne smeju da borave na suncu u periodu od 11 do 16 sati. Pre i posle tog vremena treba preduzeti odgovarajuće mere zaštite.
3. Ne treba zaboraviti da telo počinje da proizvodi vitamin D nakon 10 minuta boravka na suncu (ne direktnom!). Ovaj vitamin podstiče apsorpciju kalcijuma što je dobro za jačanje kostiju i zuba.
4. Dete ne sme da izlazi na sunce bez zaštite za glavu. Poželjno je da kapa ima dugačak šilt koji će zaštititi detetove oči od jake sunčeve svetlosti. Na sebi treba da nosi tanku odeću svetlih boja (tamne boje privlače toplotu!).
5. Kožu deteta namažite specijalnom kremom sa visokim faktorom zaštite (SPF 30 i veći). Što je dete mlađe, faktor zaštite treba da je viši.
6. Namažite dete najmanje sat vremena pre nego što ćete izaći na sunce. Tako ćete biti sigurni da je koža upila preparat i da je zaštićena.
7. Decu mlađu od tri godine treba mazati svakih sat vremena, a stariju decu na svaka dva sata boravka na otvorenom.
8. Zabluda je da kožu deteta koje boravi u hladovini ne treba mazati! Čak i kada je oblačno, 80 odsto UV zraka dopire do kože deteta.
9. Nikada nemojte koristiti proizvode koji sadrže parfem ili alkohol. Primena ovakvih proizvoda na suncu izazvaće alergijsku reakciju kod većine male dece.
10. Dok dete boravi na suncu, dajte mu da pije vode svako pola sata. Na taj način ćete sprečiti dehidrataciju, koja je inače veoma opasna.
Autor: Life Content