Ishrana dece: Da li treba da ih terate da pojedu sve sa tanjira?

Brojni roditelji ne dozvoljavaju svojoj deci da ustanu sa stola sve dok ne pojedu sve sa tanjira. Ipak stručnjaci upozoravaju da je takva praksa povezana sa porastom gojaznosti kod dece.

Današnje porcije mnogo su veće nego što su nekada bile, pa roditelji primenjuju pravilo da decu teraju da pojedu sve što im je servrirano, i tako nesvesno deci otežavaju da odrede kada im je zaista dosta hrane.

Novo istraživanje uključilo je podatke oko oko 2.200 adolescenata i 3.500 roditelja. Rezultati su pokazali da su očevi bili skloniji podsticanju dece da pojedu sve sa tanjira. Takođe, pritisak je bio veći na dečacima u tinejdžerskim godinama nego na devojčicama.

Neki stručnjaci veruju da se opasnost od dečje gojaznosti pogoršava ako roditelji nisu u mogućnosti da prosude da li su njihova deca zdrave težine ili ne.

Ovo istraživanje objavljeno je u paralelno sa drugom studijom koje ukazuje da je ključ izbegavanja preedanja u manjim obrocima.

Istraživači su posmatrali ponašanje vitkih i debljih osoba na zabavama sa švedskim stolom, te su primetili da su vitke osobe bile sedam puta sklonije da uzimaju manje tanjure, pošto bi prvo proučili šta je ponuđeno, da bi onda su birali svoj obrok.

Mršaviji ljudi više posmatraju koje namirnice su dostupne i na osnovu toga biraju obrok, dok deblje osobe češće uzmu šta god je pri ruci.

Izvor: Ordinacija.hr