Za doručak se kaže da je najvažniji obrok u toku dana. Palačinke, žitarice, branč, jaja, zdrav doručak, mrsan doručak… hm… koji odabrati?

Zbog užurbanog načina života, sve je više ljudi koji za prvi obrok u danu biraju nezdrave namirnice, ili u potpunosti preskoče doručak. Ne zaboravite da se radi o najvažnijem obroku [...]

Zaboravite na proizvode za pomlađivanje. Za početak obratite pažnju na svoju ishranu i izbegavajte pojedine namirnice koje pospešuju starenje. Šećer Ova slatka namirnica se “lepi” na kolagen, što kožu čini [...]

Za doručak se kaže da je najvažniji obrok u toku dana. Palačinke, žitarice, branč, jaja, zdrav doručak, mrsan doručak… hm… koji odabrati? Mi odbrojavamo dane do velike konferencije o hrani [...]

Francuska kuhinja je utemeljena na kulinarskim veštinama starih Rimljana koji su proces pripremanja hrane uzdigli do „božanskih” visina. Poznata je po raznovrsnim jelima i specijalitetima koji dolaze sa juga Francuske, [...]

Italijanska kuhinja je jedna od najpopularnijih, najpoznatijih i najstarijih kuhinja u svetu. Testo i testenine svih mogućih vrsta, povrće (naročito paradajz), žitarice, voće, maštoviti prelivi, mirišljave mediteranske trave, maslinovo ulje, [...]

Pozitivne strane vegetarijanskog načina života nisu pod znakom pitanja: brojne studije potvrdile su da dobro isplanirana i uravnotežena biljna ishrana smanjuje rizik od gojaznosti, srčanih bolesti, dijabetesa i moždanog udara, [...]

U kineskoj kuhinji svakodnevno uživa gotovo trećina svetske populacije. Sva kineska jela pripremaju se od hrane isečene na male komade, pošto kineska kultura viljuške i noževe posmatra kao oružje. Hrana [...]

Maraja Keri jede samo ljubičaste namirnice, dok je Bijonse na “limun” dijeti. Ipak, čini se da je glumica Alis Iv nadmašila sve dijete slavnih dana – priznavši da mesecima nije [...]

Jela indijske kuhinje se spremaju brzo i lako, obiluju začinima, svežim povrćem i voćem. Tokom pripreme jela nema strogog pridržavanja receptima, već su sve kombinacije dozvoljene. Svi regioni u Indiji [...]

Mnogi kažu da je tajlandska kuhinja, sa svojom uravnoteženom kombinacijom ljutih, kiselih, gorkih i slatkih ukusa, i više nego dovoljan razlog da posetite ovu zemlju. Tajlandska kuhinja je veoma lagana, [...]

Meksička kuhinja, poznata po živim bojama, mnogobrojnim začinima i jakim ukusima, nastala je kao rezultat interakcije španskih konkvistadora sa bogatom astečkom i majanskom kulturom. Francuzi su takođe umešali prste u [...]

Ukoliko želite nešto laganiji obrok, španska kuhinja će vam i te kako prijati. Ona je kompleksna i zanimljiva, bazirana na etničkim i kultorološkim suprotnostima Pirinejskog poluostrva. Na jugu Španije preovladava [...]

Uz značajne uticaje turske i italijanske kuhinje, grčki specijaliteti se baziraju na maslinovom ulju, povrću i lekovitom bilju specifičnom za mediteransko podneblje. Savremena grčka kuhinja oplemenjena je antičkom tradicijom, uticajima [...]

Sve popularnija “brza dijeta” traje svega sedam dana. Pravilo ove brze, ali i stroge dijete jeste da prva dva dana smete da unesete samo 500 kalorija dnevno, a nakon toga, [...]