Autor: Milan Zarić, profesor sporta www.licnitrener.com Kardio trening je jedan od popularnijih vidova fizičkih aktivnosti kod lepšeg pola. Ima više razloga zašto je to tako: jednostavan je, nije vam potrebna [...]
Od svih raspoloživih sprava u teretani, može da vam se zavrti u glavi. Ali kad razmišljamo o rezultatima, poboljšavanju kondicije i sužavanju struka, najbolja kardio sprava je ona na kojoj [...]