Kako početi sa vežbanjem: Vodič za početnike
Redovno vežbanje jedna je od najboljih stvari koju možete učiniti za svoje zdravlje. Međutim, nije baš lako uvesti to u svakodnenvu rutinu ako ste ...
Redovno vežbanje jedna je od najboljih stvari koju možete učiniti za svoje zdravlje. Međutim, nije baš lako uvesti to u svakodnenvu rutinu ako ste ...
Imate jaku želju, ali ne znate kako da se naterate da vežbate ujutro? Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina koji vam mogu pomoći da započnet...
Svejedno je da li je u pitanju jednostavna želja za fizičkom aktivnošću ili potreba za gubljenjem kilaže, trčanje ili hodanje mogu da nam pomognu u...
Idealna podloga za trčanje neophodna je kako bi džoging bio efikasan i prijatan, bez bojazni od povreda zglobova i kolena. Odmereno trčanje na t...
Otkrivamo vam pravila džogiranja za početnike koje bi trebalo ispoštovati, zarad bezbednosti. Redovno trčanje ili džogiranje nudi mnoge zdravstven...
Pravilno disanje tokom trčanja je ključno za bolje rezultate. Najverovatnije ne razmišljate o disanju uopšte, iako to činimo automatski, 24 sata....
U subotu, 25. septembra od 18 sati u Tašmajdanskom parku biće održana #BEACTIVE noćna trka, besplatna štafetna trka u paru koja ove godine nosi sim...
12-3-30 fitnes trend se sve češće spominje na društvenim mrežama, a mi vam otkrivamo o čemu se zapravo radi. Traka za trčanje mnogima je noćna m...
Na Instagramu ćete je pronaći na profilu @yugoslovenka_ a ona je, pored toga što je influenserka na pomenutoj društevnoj mreži, kondicioni trener, ...
Svi vi koji volite dugo da spavate verovatno ste se više puta zapitali kako neko može od ranog jutra da bude raspoložen, da vežba, pa čak i uradi p...