Laneno seme: Superhrana bogatija omega-3 kiselinama od lososa i vlaknima od ražanog hleba
Laneno seme je superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, a njene dobrobiti za zdravlje su velike Ako postoji hrana za koju se sm...
Laneno seme je superhrana bogata omega-3 kiselinama, vlaknima, proteinima, a njene dobrobiti za zdravlje su velike Ako postoji hrana za koju se sm...
Glavna promena koju morate da napravite jeste da svojim obrocima dodate dijetalna vlakna ili mekinje. Ali, priča o gubitku težine posle četrdesete ...
Proteinska ishrana ima i prednosti i nedostatke. Smanjen unos ugljenih hidrata uz povećan unos proteina mnogima pomaže da se reše viška kilograma. ...