Kriza dvadesetih godina: Mladi pod velikim stresom
Finansijske brige, posao i nedostatak sna glavni su razlozi zašto je sve više mladih u dvadesetim godinama pod ogromnim stresom. Takođe, sve veći broj njih problem rešava uz pomoć stručnjaka, odnosno terapeuta.
Stručnjaci tvrde kako su mladi ljudi danas pod većim pritiskom nego ikada do sada, zbog čega su skloniji tome da olakšanje potraže u alkoholu, cigaretama i narkoticima, rezultati su novog britanskog istraživanja.
Istraživanje, u kojem je učestvovalo 2000 ljudi, sprovela medijska kompanija Entertainment One. Ispitanici su ocenjivali nivo svog zadovoljstva od jedan do deset, a rezultati govore da sve veći broj mladih traži profesionalnu pomoć radi „krize dvadesetih godina“, pri čemu je trećina ispitanika već bila na terapijama, a četvrtina uzimala propisane antidepresive.
Oko 40 odsto ispitanika navelo je kako su finansije njihova najveća briga, dok je posao opterećivao duplo manje njih. Današnjim dvadesetogodišnjacima mnogo je teže da napuste porodicu, osamostale se i grade karijeru nego što je to bilo pre 20 – 30 godina.
Poznato je da se nivo stresa može kontrolisati uključivanjem tehnika opuštanja u svakodnevnu rutinu – na primer vežbanjem, jogom ili nekom drugom aktivnosti. Ipak, istraživanje je ustanovilo kako se 23 odsto ispitanika sa stresom nosi tako da se okrenu alkoholu, 10 odsto cigaretama, a osam odsto drogama.
Muškarci su se bolje nosili sa stresom, i to metodama poput relaksacije i spavanja, dok su žene bile sklonije depresiji i lekovima.
Top 10 izvora stresa u dvadesetim godinama:
1. Problemi finansijske prirode
2. Posao
3. Premalo sna
4. Problemi u vezi
5. Nedostatak vremena
6. Mišljenje o svom telu
7. Svađe s partnerom
8. Zdravstvene brige
9. Porodične obaveze
10. Svađe s prijateljima
Tekst: Life Content