MESEČEVA DIJETA: Opadajuća faza od 05. oktobra idealna za MRŠAVLJENJE!
Nervozni ste, uznemireni, patite od nesanice a ne znate razlog tog stanja, odgovor može biti jednostavan. Dovoljno je samo da pogledate u noćno nebo, ako vidite da Mesec sija punom snagom, on je krivac za vaše tegobe.
Porast nervoze
Statistički podaci govore da je u danima punog Meseca povećan broj saobraćajanih nesreća, raste agresija, pa su svađe kao i fizičko nasilje učestaliji. Razlog su hormonske promene u organizmu koje se manifestuju povćenom nervozom i naglašenim emotivnim reakcijama. Tokom mesečevih mena potrebno je više se odmarati i izbegavati stresne situacije.
Organizam kao sunđer
Mesec, veran zemljin pratilac snažno deluje na prirodu, prisetimo se samo plime i oseke. Kako deluje na mora i okeane, tako deluje i na naš organizma koji je sazdan od 70 odsto tečnosti. Naše telo reaguje poput vodenih površina, kao sunđer skuplja i izbacuje tečnosti. Dok je Mesec u rastućoj fazi organizam taloži tečnosti, masnoće i uopšte energiju, a kada je u fazi opadanja oslobađa se toksina i ubrzano sagoreva unete kalorije.
Žene napetije u dane punog Meseca
U vreme mesečevih mena, naročito u dane mladog i punog Meseca organizam reaguje, pogoršavaju se hronične zdravstvene tegobe, a na psihičkom planu povećavaju simptomi depresije, anksioznosti, nastupa nervna labilnost a koncentracija opada. Žene burnije reaguju u dane punog Meseca, dok muškarci u vreme mladog.
Opadajuća faza Meseca-vreme za dijetu
Periodi između mesečevih mena predstavljaju fazu rasta i opadanja. Posle Punog Meseca počinje faza opadanja kada je pravi trenutak za početak dijete.
Kako je pun Mesec danas 4. oktobra a želite da oslabite, od sutra 5. oktobra krenite sa dijetom. Ova faza meseca traje sve do 18. oktobrta, iskoristite je i predstojeće dve nedelje smanjite unos kalorija, postićićete odlične rezultate.
Tokom ovog perioda smanjuje se apetitit, te je lakše podneti dijetalni režim ishrane. Telo brzo sagoreva masne naslage i unete kalorije, što omogućava efikasno sprovođenje kure mršavljenja. Takođe, oslobodite se štetnih navika, jer organizam ima potrebu da se oslobodi toksina. Prijaće, i osećaćete se vitalnije ako smanjite kafu i cigarete, ili potpuno prekinite njihovo konzumiranje.
Efikasna borba protiv celulita
Pored toga, organizam brzo izbacuje tečnost, pa se smanjuju nadutost stomaka, butina i grudi. Ova mesečava faza je najpovoljnija za borbu protiv celulita, odlučiite li se za masažu anticelulit kremama ili mezoterapiju nećete pogrešiti.
Uspešno se sprovode kozmetički tretmani masne kože, akne se povlače a dubinsko čišćenje kože, recimo voćnim kiselinama ima odlične efekte, omogućava da pročistite kožu.
U opadajućoj fazi Meseca uklonite malje, idite na depilaciju lica i tela, jer dlačice sporije rastu a koren slabi.
Oprezno sa manikirom
Ukoliko imate slabe nokte ili sporo rastu izbegnite njihovu korekciju, jer ako ih skratite dok Mesec opada rašće još sporije i listati se.
Slično je i sa kosom, nije poželjno da je skraćujete, ne samo da usporeno raste, nego se krajevi suše, pucaju i brzo dobijate efekat rascvetalih krajeva. Ovo se dešava jer kosa, koža i nokti slabije upijaju hranljive sastojke i vlagu.
Tekst: Violeta Aleksić
SUTRA: Rastuća faza od 18.10. idealna za negu
DIJETEZDRAVLJE
"Bikini dijeta" – 4 kilograma za 2 nedelje
"Bikini dijeta" je dvonedeljni, niskokalorični plan ishrane koji će vam pomoći da izgubite kilograme i izgledate zdravije i zategnutije. ...
20 trikova za MRŠAVLJENJE
Svi znamo da je jedini način da smršamo da vežbamo i, što je još važnije, da jedemo manje. Ali, naučnici kažu da ima još "trikova" koji vam mogu pomoći da što pre postignete idealnu liniju. ...
ZELENA KAFA na dodatnim analizama
Pošto su u Crnoj Gori neke vrste ovog dijetetskog preparata zabranjene zbog prisustva sibutramina koji je pre mesec dana zabranjen širom Evrope, u Srbiji će biti obavljene posebne laboratorijske analize. ...
ŠEST supernamirnica za ravan i seksi STOMAK!
Dolaze vreli letnji dani i sezona skidanja u bikinije. Naravno, svi želimo da izgledamo što lepše, a mnogi sanjaju o ravnom stomaku. Saznajte više o namirnicama koje će vam pomoći u tome. ...
DIJETE
- "Bikini dijeta" – 4 kilograma za 2 nedelje
- 20 trikova za MRŠAVLJENJE
- ZELENA KAFA na dodatnim analizama
- ŠEST supernamirnica za ravan i seksi STOMAK!
- Da li je sve zapisano u GENIMA?
- Dijete koje bi trebalo izbegavati
- MALO SALA dobro za zdravlje
- 10 saveta kako da SMRŠATE POSLE POROĐAJA
- Teško je BITI NA DIJETI, ali vi to MOŽETE!
- KAJA SMRŠALA 10 kilograma za mesec dana bez preparata! (Nove fotke)
- Tajna vitkosti Megan Foks: PALEO DIJETA
- RENE ZELVEGER otkrila dijetu: Kako smršati posle BRIDŽET DŽOUNS
- NATAŠA BEKVALAC na dijeti: Zelena kafa i časovi scenskog pokreta i pevanja
- Želite da izgledate kao Hale Beri? Probajte DIJETU 5 FAKTORA
- HIT MRŠAVLJENJE iz krvi: Šta je to INTOLERANCIJA NA HRANU?
Kako bi se koi vratila vlanost i hidratacija izgubljena tokom izlaganja sunčevim zracima veoma je vano posle sunčanja na kou naneti preparate za hidrataciju. Jer je nega koe posle izlaganja suncu bitna koliko i zaštita prilikom sunčanja. Koi je tada potrebna posebna nega, kako bi se hidrirala i obnovila. To se posebno odnosi na dečiju kou, jer je dečija koa znatno tanja i osetljivija u odnosu na kou odraslih. www.babyplaneta.rs
dragana
extra...
Ukupno komentara: 1