MESEČEVA DIJETA: Opadajuća faza od 05. oktobra idealna za MRŠAVLJENJE!

Porast nervoze
Statistički podaci govore da je u danima punog Meseca povećan broj saobraćajanih nesreća, raste agresija, pa su svađe kao i fizičko nasilje učestaliji. Razlog su hormonske promene u organizmu koje se manifestuju povćenom nervozom i naglašenim emotivnim reakcijama. Tokom mesečevih mena potrebno je više se odmarati i izbegavati stresne situacije.

Organizam kao sunđer
Mesec, veran zemljin pratilac snažno deluje na prirodu, prisetimo se samo plime i oseke. Kako deluje na mora i okeane, tako deluje i na naš organizma koji je sazdan od 70 odsto tečnosti. Naše telo reaguje poput vodenih površina, kao sunđer skuplja i izbacuje tečnosti. Dok je Mesec u rastućoj fazi organizam taloži tečnosti, masnoće i uopšte energiju, a kada je u fazi opadanja oslobađa se toksina i ubrzano sagoreva unete kalorije.

Žene napetije u dane punog Meseca
U vreme mesečevih mena, naročito u dane mladog i punog Meseca organizam reaguje, pogoršavaju se hronične zdravstvene tegobe, a na psihičkom planu povećavaju simptomi depresije, anksioznosti, nastupa nervna labilnost a koncentracija opada. Žene burnije reaguju u dane punog Meseca, dok muškarci u vreme mladog.

Opadajuća faza Meseca-vreme za dijetu
Periodi između mesečevih mena predstavljaju fazu rasta i opadanja. Posle Punog Meseca počinje faza opadanja kada je pravi trenutak za početak dijete.
Kako je pun Mesec danas 4. oktobra a želite da oslabite, od sutra 5. oktobra krenite sa dijetom. Ova faza meseca traje sve do 18. oktobrta, iskoristite je i predstojeće dve nedelje smanjite unos kalorija, postićićete odlične rezultate.
Tokom ovog perioda smanjuje se apetitit, te je lakše podneti dijetalni režim ishrane.  Telo brzo sagoreva masne naslage i unete kalorije, što omogućava efikasno sprovođenje kure mršavljenja. Takođe, oslobodite se štetnih navika, jer organizam ima potrebu da se oslobodi toksina. Prijaće, i osećaćete se vitalnije ako smanjite kafu i cigarete, ili potpuno prekinite njihovo konzumiranje.

Efikasna borba protiv celulita
Pored toga, organizam brzo izbacuje tečnost, pa se smanjuju nadutost stomaka, butina i grudi. Ova mesečava faza je najpovoljnija za borbu protiv celulita, odlučiite li se za masažu anticelulit kremama ili mezoterapiju nećete pogrešiti.
Uspešno se sprovode kozmetički tretmani masne kože, akne se povlače a dubinsko čišćenje kože, recimo voćnim kiselinama ima odlične efekte, omogućava da pročistite kožu.
U opadajućoj fazi Meseca uklonite malje, idite na depilaciju lica i tela, jer dlačice sporije rastu a koren slabi.

Oprezno sa manikirom
Ukoliko imate slabe nokte ili sporo rastu izbegnite njihovu korekciju, jer ako ih skratite dok Mesec opada rašće još sporije i listati se.
Slično je i sa kosom, nije poželjno da je skraćujete, ne samo da usporeno raste, nego se krajevi suše, pucaju i brzo dobijate efekat rascvetalih krajeva. Ovo se dešava jer kosa, koža i nokti slabije upijaju hranljive sastojke i vlagu.

Tekst: Violeta Aleksić

SUTRA: Rastuća faza od 18.10. idealna za negu